Modra kolebnica CONFORT

8342494

DOMYOS

Kolebnica je zasnovana za redno vadbo (2- do 3-krat tedensko).
Kolebnico CONFORT lahko enostavno prilagodite zahtevnosti vadbe ali ciljem. S kolebnico lahko izvajate kardio treninge, vaje za ravnotežje, oblikujete telo in porabljate kalorije.

na zalogi v trgovini

  • TrgovinaKoličina

Preglej vse trgovine

Prednosti
PrilagodljivHitra prilagoditev na ustrezno dolžino brez uporabe orodja.
Ergonomski prijemS peno prevlečena ročaja za izboljšanje oprijema.
Kvaliteta ležajaKolebnica za vadbo pri zmerni hitrosti.
Garancija2 Leta
Tehnične informacije

1
Kako prilagoditi dolžino kolebnice?
Odstranite končni del ročajev. Ustrezno dolžino kolebnice lahko določite tako, da nogo postavite na sredino vrvice in ročaja dvignete ob telesu. Pri začetnikih ali uporabnikih, ki si želijo dodatno udobje, morata ročaja segati vse do ram. Izkušeni uporabniki lahko vrvico skrajšajo. Ročaja naj segata do spodnjega dela reber ali popka. Odvečno vrv odrežite in je ne pospravite v ročaj.
2
Uživajte v preskakovanju kolebnice brez tveganja za poškodbe.
Pri preskakovanju kolebnice je pomembna pravilna tehnika. Trebuh potegnite navznoter in napnite trebušne mišice. Medenica naj bo prekrita, da preprečite boleče poškodbe zaradi vrvi. Začetnikom priporočamo, da za izboljšanje preskakovanja in ravnotežja med vsakim zasukom vrvice naredijo dva vmesna poskoka: izmenično dva poskoka z desno in potem dva poskoka z levo nogo. Priporočamo uporabo športnih copatov za blaženje udarcev.
3
Poraba energije
15 minut preskakovanja kolebnice je enako 30-minutnemu teku. Pri 1 uri preskakovanja kolebnice boste pokurili do 725 kalorij.
4
Prednosti vadbe s kolebnico
Preskakovanje kolebnice je učinkovit način za porabo kalorij, izgubo teže, oblikovanje postave in za zmanjšanje trebuha. To je preprosta vsestranska vadba, ki izboljšuje ravnotežje in spodbuja pravilno držo. Pri preskakovanju kolebnice delujejo mišice spodnjega dela telesa. Zaradi držanja ročajev so aktivne tudi roke, ramena, hrbet in trebušne mišice. Pri pravilni izvedbi je preskakovanje kolebnice idealno za izboljšanje vzdržljivosti.
5
Za optimalen izkoristek izdelka si oglejte naše brezplačne vadbene videe.
Na Domyos.com lahko najdete videe različnih vadb, ki so jih pripravili trenerji iz fitnes centrov Domyos Club.
Karakteristike
BarvaRožnata, modra, zelena, siva

Dolžina:Ena dolžina, 170 cm (prilagodljivo)
Informacija / Koncept / Tehnologija
Sestava
Vrv je iz PVC-ja, ki ne vsebuje ftalata. Plastična ročaja sta prevlečena s peno.

nasvet o shranjevanju
Priporočamo, da kolebnico obesite in tako preprečite zvijanje.

nasvet o vzdrževanju
Znoj na ročajih obrišite s suho krpo. Kolebnico čistite z vlažno krpo.