Kompresija/izboljšani dosežki
Opravili smo raziskavo glede učinka kompresije med tekom.
Raziskava je pokazala, da kompresijska hlačnica Kiprun: 1. izboljša prekrvavitev za 47 %, kar poviša raven kisika v mišicah.
2. zmanjša vibracije v tkivih, kar posledično zmanjšuje poškodbe mišic.
3. izboljša biomehanske parametre za tek.
Posledično nošenje kompresijskih hlačnic izboljša tekaške dosežke.
Med napori
Kompresija je učinkovita med napori. Ni primerna za okrevanje.
Izbira ustrezne velikosti
Za boljšo učinkovitost hlačnice natančno izmerite obseg meč in temu primerno izberite velikost. Velikost - obseg meč: 30/34 cm,
velikost - obseg meč: 34/38 cm,
velikost - obseg meč: 38/42 cm.
Nameščanje hlačnice
Zvijte hlačnico.
Z obema rokama raztegnite hlačnico, jo povlecite preko stopala in previdno odvijte od vrha gležnja po dolžini meč.
Hlačnico prilagodite tako, da sega tik do kolena, pri čemer naj bo material okoli meč enakomerno raztegnjen, da se ne bo nabiral na določenih mestih*.
Opomba
*Če vam hlačnice ne uspe namestiti tako, da sega točno od gležnja tik do kolena, jo nadenite tako, da bo podprt predel tik pod kolenom.
Desno/levo
Za največjo učinkovitost vam svetujemo, da si obujete desno hlačnico na desno nogo (in levo na levo).