Kreatin monohidrat CREAPURE® (300 g)

18,49 €

Z davkom

Size :

Vodič po velikostih

Razpoložljivost v trgovinah

Ta kreatin monohidrat s 100-odstotnim certifikatom Creapure® vam lahko pomaga pri doseganju ciljev pri vadbi z utežmi.

PREDNOSTI

Prispeva k izboljšanju telesne zmogljivosti

Vsebuje 3 g kreatin monohidrata na odmerek.

Okus

Nevtralen okus za dodajanje v vašo najljubšo pijačo ali napitek.

Sestava

100-% kreatin monohidrat CREAPURE®.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Prednosti izdelka

Veganskega izvora. Certificiranje hrane IFS. Izdelek ima certifikat IFS. To je standard kakovosti, ki ga priznava "Global Food Safety Initiative".

Zakaj uporabljati kreatin za trening z utežmi?

Kreatin fosfat je derivat naravne aminokisline, ki je prisotna v telesu, zlasti v mišicah. Za ustvarjanje visoko intenzivnega napora mišice potrebujejo energijo, ki prihaja iz adenozin trifosfata, ki se regenerira iz kreatin fosfata. Zato lahko dodajanje kreatina izboljša kratkoročno telesno zmogljivost. Omogoča vam, da trenirate z zelo visoko intenzivnostjo nekoliko dlje.

Kako uživati kreatin

Če se vse leto ukvarjate s treningi za moč (vadba z utežmi, dvigovanje uteži itd.), lahko zaužijete 1 odmerek na dan ali 3,5 g (ena cela žlička) razredčenega v 150-250 ml vode pred vadbo. Svojo porcijo lahko razdelite in jo zaužijete pred vadbo in po njej (ne da bi presegli 1 porcijo na dan). Jemanje kreatina z obrokom pomaga pri absorpciji. Za boljše rezultate zaužijte takoj, ko ste napitek zmešali.

Nasveti za uporabo in kontraindikacije

Izdelek ni primeren za osebe, ki imajo težave z ledvicami ali jetri, nosečnice in osebe, ki so mlajše od 14 let. Hranite izven dosega otrok.Ta prehranski dodatek ni zdravilo. Nikoli ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa. Poleg fizične aktivnosti je treba jesti raznoliko in uravnoteženo hrano ter vzdrževati zdrav življenjski slog.
Če želite izdelek uživati dlje časa (več kot 2 meseca), se o tem posvetujte s svojim zdravnikom.