Dimenzije oranžnega obroča
Dimenzije oranžnega obroča:
- Zunanjost 85 mm
- Notranjost 44 mm
- Premer 21 mm
Njegova upornost je 25 kg, kar pomeni, da je potrebna sila 25 kg, da se oba konca obroča združita.
Zakaj uporabljati obroč s srednjim uporom?
Obroč ima srednji upor, zato z njim lahko kjer koli okrepite svoj prijem. Je enostaven za prenašanje in vzdržljiv, zato vam bo služil vse življenje.
S tem obročem lahko izboljšate svojo zmogljivost tako v vsakdanjem življenju (prenašanje živil ...) kot pri športnih podvigih: vadba z utežmi, plezanje, tenis in drugo.
Pravilna uporaba obroča
Vzemite krepilec v dlan in ga stisnite. Srednji upor je dovolj težak, da boste imeli težave pri prepogibanju obroča na pol.
Podaljšajte življenjsko dobo svojega obroča tako, da ga med serijami obračate v roki. To preprečuje, da bi se vedno znova uporabljali isti deli obroča.
Naš trener svetuje, kako uporabljati obroč
Ta pripomoček je priporočljiv za krepitev podlakti in razvoj oprijema.
Izvedite dolge serije s 15 do 30 ponovitvami s srednje močnim oprijemom.
2 do 3 serije večkrat na teden bodo učinkovitejše kot veliko serij na en dan.