DECATHLON
8495348
Napitek za regeneracijo v prašku z okusom limone RECOVERY (512 g)
14,49 €
Z davkom
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
Naša ekipa je zasnovala ta ekskluzivni napitek za regeneracijo po intenzivnih in daljših aktivnostih.
PREDNOSTI
Energijska vrednost
Ena porcija vsebuje 220 kcal in 41 g ogljikovih hidratov (glukoza in fruktoza).Vsebina beljakovin
Vsebuje 13 g ml. belj. (mešanica sirotke in kazeina) ter 3,2 g BCAA.Zmanjševanje utrujenosti
Vitamini B6, B12, C, železo in magnezij pomagajo zmanjšati utrujenost.Antioksidant
Vitamina C in E ter cink ščitijo celice pred oksidativnim stresom.Sestava
Vsebuje 179 mg natrija, minerala, ki se izloča predvsem med potenjem.TEHNIČNE INFORMACIJE
Navodila za pripravo
64 g (3 merice) napitka za regeneracijo zmešajte s 300 ml vode. Količino vode prilagodite želenemu okusu.
Zasnovana za okrevanje
Za najboljše rezultate pojejte to ploščico v roku pol ure po zaključku treninga. Zakaj ogljikovi hidrati? Ogljikovi hidrati pomagajo pri okrevanju od običajnih mišičnih funkcij (tj. krčenja) po zelo intenzivni in/ali dolgi fizični aktivnosti, ki povzroča utrujenost mišic in zmanjša zaloge glikogena v skeletnih mišicah. Zakaj beljakovine? Beljakovine pripomorejo pri popravljanju mišičnih vlaken, ki so bila poškodovana med vadbo.
Kaj naj zaužijem poleg napitka?
Nič drugega! Ta napitek je zasnovan, da telesu nudi vse, kar potrebuje za okrevanje. Vi zgolj uživajte v svojih zmagah, bodisi po treningu bodisi po tekmovanju.
Kdaj naj zaužijem prigrizek za okrevanje?
Včasih je manj več! Prigrizek za okrevanje ni nujen po kratkem in lahkem treningu, ali če je vaš naslednji obrok v roku ene ure (poskrbite, da bo vseboval dovolj beljakovin in antioksidantov).
"Kolikor beljakovin je mogoče"; "Sirotka je najboljša za okrevanje". Dovolj napačnih idej!
Ni potrebe po preveliki količini beljakovin. Okrevanje mišic se ne izboljša pri več kot 20 g beljakovin. Zgolj zaužitje proteinov ne omogoča optimalnega okrevanja. Za stimulacijo mišičnega okrevanja in polnjenje glikogenskih rezerv je bolje kombinirati ogljikove hidrate z beljakovinami.
Opomnik
Poleg fizične aktivnosti poskrbite tudi za raznoliko in uravnoteženo prehrano in zdrav življenjski slog. Redno pijte tekočino.