Namen vadbene postaje
Vadbena postaja 900 je postaja za dvigovanje in spuščanje, ki jo lahko uporabljate za funkcionalne vaje z lastno težo, ki trenirajo zgornji del telesa, ne glede na to, ali želite ohraniti ali zgraditi mišice.
Potrebujete program za trening? Z izvajanjem gibov, kot so skoki, dvigi, ipd., boste trenirali ramena, roke, prsne in trebušne mišice.
Želite statistiko? Tukaj so mere vadbene postaje 900:
Višina: 215 cm.
Dolžina na tleh: 93 cm.
Širina/globina: 117 cm.
Za popoln pull-up potrebujete 250 cm visok strop.
Drog za dvigovanje trupa
Višina droga: 215 cm,
širina 110 cm. Premer: 32 mm.
Višina talne deske: 30 cm.
Dips (vaja za triceps)
Višina: 117 cm,
razmik: 60 cm.
Dolžina embalaže: 120 cm,
širina: 80 cm,
višina: 17 cm.
Teža vadbene postaje 900: 41 kg.
Teža embalaže: 45,3 kg.
Vadbena postaja 900 je postaja za dvigovanje in spuščanje, zasnovana tako, da ustreza vaši postavi in vašim vadbam.
Želeli smo, da lahko trenirate doma brez omejitev. Zato TS 900 zavzame le 1 m² talne površine.
Da bi zagotovili, da ustreza čim več ljudem, je naša skupina oblikovalcev opravila teste z 20 športniki različnih zgradb.
Rezultat: TS 900 lahko uporablja vsakdo, ki meri od 1,60 m do 1,95 m in tehta do 150 kg.
Potrebovali smo samo 15 prototipov!
Enostavne prilagoditve za učinkovite vadbe:
Ko nastavite svojo vadbeno postajo 900, je glavna stvar, ki jo morate prilagoditi, naslonjalo za dvigovanje nog. To bo odvisno od vaše višine.
Opora za noge pomeni, da lahko dosežete vse, ne da bi morali karkoli prilagajati.
Dejstvo, da vam ni treba prilagajati stvari, pomeni, da lahko izvajate krožne vadbe, ne da bi se ustavili med vajami. Poleg tega naredi vašo postajo bolj stabilno in zanesljivo.
Nasveti naše oblikovalske ekipe za povečanje vašega napredka
"Ko prvič začnete izvajati vaje z lastno težo, boste morda želeli uporabiti vadbene trakove, da prevzamejo del teže. To je priporočeno le, ko se učite pravilno izvajati spuste in dvige. Ko vam to uspe, lahko začnete nositi obtežen jopič, da povečate težavnost. Vadba je torej zelo progresivna. Če uporabljate dodatno opremo, postaja sledi vašemu napredku, tako da jo lahko uporabljate še naprej."
