Utež kettlebell (20 kg)

69,99 €

64,99 €

-7%

Najnižja cena v 30 dneh pred popustom je bila 69,99 €

Z davkom

Size :

Vodič po velikostih

Razpoložljivost v trgovinah

S tem 20-kilogramskim kettlebellom, s katerim lahko združite kardio vadbo in vadbo za moč, ciljno usmerite in krepite različne mišične skupine!

PREDNOSTI

Vzdržljivost

Podlaga uteži je izdelana iz gume, ki je odporna na udarce in ščiti tla.

Večnamenskost

Omogoča popolno vadbo.
Združite krepitev mišic in kardio vadbo!

Ergonomski prijem

Širok ročaj je praktičen za držanje z eno ali dvema rokama, odvisno od vaje.

Stabilnost

Sploščeno dno, da se utež kettlebell pri odlaganju ne kotali.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Dimenzije uteži Kettlebell

Dimenzije: - Premer ročaja: 36 mm.
- Širina: - 222 mm.
Višina: 262 mm.
- Globina: 172 mm.

Zakaj uporabljati uteži kettlebell za vadbo?

S to utežjo kettlebell vadite več mišičnih skupin hkrati. To je idealna izbira za celovito in učinkovito vadbo. Z različnimi vajami lahko vadbo prilagodite svojim ciljem.

Ne glede na to, ali želite okrepiti mišice, shujšati, izboljšati vzdržljivost ali povečati športno zmogljivost, je ta kettlebell utež ustvarjena za vas!

Zakaj ima utež kettlebell gumijasto podlago?

Ta utež kettlebell je zasnovana z gumijasto prevleko in je posebej zasnovana tako, da absorbira udarce in preprečuje praske na tleh. Telovadite brez skrbi!

Bodite previdni pri odlaganju uteži kettlebell

Da bi se izognili težavam s sosedi, priporočamo uporabo te 20-kilogramske uteži kettlebell z gumijasto podlago (ref: 8651539) za varno odlaganje.

Shranjevanje uteži kettlebell

Pod gumo je litina, ki se v vlagi lahko poškoduje. Utež kettlebell shranjujte v zaprtem in suhem prostoru na gumijasti podlagi (ref: 8651539) za zaščito vaših tal.
Za nego uteži kettlebell lahko uporabite vlažno krpo ali krpo iz mikrovlaken.

Priporočene vaje Decathlon Coach

Spoznajte veliko število vaj z 20-kilogramsko utežjo kettlebell na spletni strani Decathlon Coach.

Intenzivni krožni trening na prostem po priporočilu našega trenerja (1/2)

4 do 6 serij s časom regeneracije med 0 in 2 minutama med posameznimi serijami. Brez okrevanja med vajami:
- Tek: razdalja X
- Izteg z utežjo kettlebell (desna roka): 10-15 ponovitev
- Dvojni skok s kolebnico: 40-100 ponovitev
- Izteg z utežjo kettlebell (leva roka): 10-15 ponovitev
- Vaja Burpee: 10-15 ponovitev

Trenerjevi nasveti za izboljšanje treningov (2/2)

Prilagodite tekaško razdaljo, število krogov, čas okrevanja in število ponovitev glede na svojo raven. Imate veliko možnosti, da to vadbo lahko naredite bolj ali manj zahtevno. Za najbolj vzdržljive med vami lahko uporabite tudi obtežen jopič.