Črn usnjen pas za vadbo z utežmi

23,99 €

Z davkom

Size :

Vodič po velikostih

Razpoložljivost v trgovinah

Želite doseči večje obremenitve in hkrati zmanjšati tveganje za poškodbe?Zdaj lahko to storite s togo usnjeno zasnovo tega pasu za vadbo z utežmi.

PREDNOSTI

Vzdržljivost

Usnjen pas. Odličen za dvigovanje težjih uteži.

Opornica za mišice

Širok hrbtni del za izboljšano podporo ledvenega dela.

Prilagodljiv

Več lukenj za boljše prileganje.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Opis pasu

Mere usnjenega pasu za vadbo z utežmi:
- hrbtni del: 60 x 150 mm.

Velikost:
- M / L = 78 do 88 cm,
- XL / 2XL = 88 do 105 cm,
- 3XL / 4XL = 105 do 125 cm.

Ožji rez pasu za vadbo z utežmi (spredaj je ožji).

Kako deluje pas?

Ta usnjen pas za vadbo z utežmi nudi dodatno podporo in poveča pritisk v trebuhu pri dvigovanju težkih predmetov (več kot 80 % vaše največje ene ponovitve). Ta pritisk deluje kot zaščitni "oklep", ki ohranja vašo hrbtenico v pravilnem položaju.
Poleg tega boste zaradi opore na pas ves čas gibanja napenjali hrbet in trebušne mišice, zaradi česar je manjša verjetnost, da si boste poškodovali hrbet (pogosta poškodba pri dvigovanju uteži).

Katere vaje so najbolj primerne za ta pas?

S tem pasom lahko izvajate vaje, kot so: - počepi: počep s palico spredaj, počep s palico nad glavo, počep s palico na ramenih.
- mrtvi dvig: klasični in/ali sumo,
- veslanje z utežmi,
- potisk nad prsmi,
- clean and jerk,
- snatch,
- pa tudi vse gibe, ki zahtevajo malce dodatne podpore za hrbet.

Kako namestiti pas

Namestitev pasu za vadbo z utežmi: - pripnite si ga nad boki in ga zmerno zategnite. - odločite se za najbolj tesno zarezo, ki vam še vedno omogoča normalno dihanje. Izkušeni uporabniki, ki iščejo še več podpore, lahko med pripenjanjem nekoliko potegnejo trebuh vase, za tesnejše prileganje. To bo povečalo pritisk na trebuh. Če imate težave z globokim dihanjem, to pomeni, da je pas zapet pretesno. Če se to zgodi, ga nekoliko zrahljajte.

Ne nosite ga ves čas vadbe

Ne pozabite zrahljati pasu po vsaki seriji in se izogibajte stalnemu nošenju pasu, saj bi to lahko zvišalo vaš krvni tlak. Pomembno je, da ga nosite pri vadbi z veliko težo. Nadenite si ga po ogrevanju, ko ste pripravljeni začeti dvigovati uteži.

Dodatki, ki povečajo vašo učinkovitost

Povečajte svoj oprijem palice za mrtvi dvig tako, da naš pas združite s trakovi za roke (ref. št. 8642608).
Uporabljajte naše ščitnike za kolena (ref. št. 8548500), ki ohranjajo vaše sklepe tople in zmanjšajo tveganje za poškodbe.

Ste vedeli?Zakaj izbrati pas za vadbo z utežmi?

Stožčasti kroj je na hrbtu širši kot na trebuhu. Vašemu trupu daje večjo svobodo gibanja in ga ne ovira pri gibanju zgornjega dela telesa med vadbo. Zaradi te oblike je med vadbo bolj udoben.