Podpora strankam
CORENGTH
8388223
Ploščata utež z gumijasto prevleko in ročaji (10 kg, notranji premer 28 mm)
47,99 €
39,99 €
Najnižja cena v 30 dneh pred popustom je bila 47,99 €
Z davkom
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
10-kg gumijasta ploščata utež s premerom 28 mm je zasnovana tako, da je odporna na udarce.
PREDNOSTI
Vzdržljivost
Litoželezna ploščata utež s prevleko iz trpežne gume. Garancija 5 let.
Ergonomski prijem
Ergonomsko oblikovani ročaji omogočajo enostavnejši prijem.
Zaščita pred trčenjem
Gumijasta prevleka ščiti tla in zmanjša hrup.
Lahkost uporabe
Ploščata utež je enostavna za nameščanje na palico (premer 28 mm).
Večnamenskost
Ergonomsko oblikovani ročaji omogočajo enostavnejši prijem in izvajanje več vaj.TEHNIČNE INFORMACIJE
Mere gumijaste ploščate uteži
Mere 10-kg uteži:
- premer: 289 mm,
- debelina: 40 mm
- premer: 289 mm,
- debelina: 40 mm
Prednosti gumijaste ploščate uteži
Gumijasta ploščata utež ima ergonomski ročaj, da jo lahko enostavno prenašate. Lahko jo uporabite tudi kot ročke za še več vaj. V sredini imajo obroček iz nerjavečega jekla za uporabo na 28-mm drogu. Gumijasta prevleka ščiti tla in zmanjša hrup.
Kateri drogovi so združljivi z utežjo?
Primerna je za drog s premerom 28 mm.
- 1,2-m raven drog (ref.: 8289897),
- 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124),
- 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125),
- 35-cm palica (ref.: 1041986),
- 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096),
- 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896),
- 2-m ravna palica (ref.: 8289900).
Vendar pa utež ni združljiva z olimpijskimi drogovi (premera 50 mm).
- 1,2-m raven drog (ref.: 8289897),
- 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124),
- 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125),
- 35-cm palica (ref.: 1041986),
- 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096),
- 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896),
- 2-m ravna palica (ref.: 8289900).
Vendar pa utež ni združljiva z olimpijskimi drogovi (premera 50 mm).
Varno uporabljajte gumijasto utež
Ne pozabite uporabiti varoval, da bodo uteži varno nameščene na drogu (ref.: 8574652).
Pravilno shranite gumijaste uteži
Da bodo uteži za vadbo z utežmi čim dlje v dobrem stanju, jih hranite na suhem mestu. Čeprav so prekrite z gumo, lahko zarjavijo, če jih hranite nekje na vlažnem mestu ali zunaj. Občasno jih pobrišite tudi s suho ali vlažno krpo iz mikrovlaken. Hranite jih na spodnji polici, pod posteljo ali na stenskem držalu za ploščate uteži (ref.: 8796727).
Nasveti naših trenerjev
Te ploščate uteži lahko uporabljate z drogom ali brez njega.
Brez droga: - nizki počepi z utežjo: 3×15-20 ponovitev,
- izpadni koraki z utežmi v vsaki roki: 3×10-15 ponovitev.
Ohranite rezervo dveh ponovitev in si vzemite 90 sekund premora.
Z drogom:
- potisk droga na klopi (klop + stojalo): 4×8-12 ponovitev.
Ohranite rezervo dveh ponovitev in si vzemite 90 sekund premora. Ko pridobivate na moči, postopoma dodajajte težo.
Brez droga: - nizki počepi z utežjo: 3×15-20 ponovitev,
- izpadni koraki z utežmi v vsaki roki: 3×10-15 ponovitev.
Ohranite rezervo dveh ponovitev in si vzemite 90 sekund premora.
Z drogom:
- potisk droga na klopi (klop + stojalo): 4×8-12 ponovitev.
Ohranite rezervo dveh ponovitev in si vzemite 90 sekund premora. Ko pridobivate na moči, postopoma dodajajte težo.
20-kg utež
Premer: 394 mm.
Debelina: 45 mm
Debelina: 45 mm
