Zakaj se ukvarjati z vodnim fitnesom ali vodno aerobiko?
Ko ste v vodi, postane telo lažje in vsi gibi tudi, čeprav voda ustvarja več odpora kot zrak in morajo mišice več delati. Mišice imajo tako intenzivnejšo vadbo, ne da bi to opazili. Vodni fitnes ima tudi prednost, da je učinek na sklepe blažji. Torej, kaj še čakate?Koristno je za vaše telo, srce, zdravje in splošno razpoloženje.
Zakaj nositi kopalke z všitim nedrčkom?
Nahajali se boste v vodi, vendar v navpičnem položaju, zato so prsi v določeni meri izpostavljene močnejšemu udarjanju, ne glede na postavo ali starost. Med vadbo se bodo prsi premikale in poskakovale in s tem je učinek na telo močnejši za petkratno njihovo težo. Kopalke z všitim nedrčkom vam pomagajo zaščititi prsi pred ponavljajočimi se udarci. Na voljo so trije nivoji, med katerimi lahko izbirate, odvisno od intenzivnosti vadbe.
Nivoji opore glede na intenzivnost vadbe
Manjša opora: primerna za manj intenzivne aktivnosti z malo gibanja v vodi (manj intenziven vodni fitnes, kolesarjenje v vodi, vadba krepitve mišic, vodna joga itd.). Zmerna opora: primerna za dinamične aktivnosti z gibanjem v vodi (vodni fitnes, vodna zumba, vodni boks itd.). Večja opora: primerna za zelo dinamične aktivnosti z veliko ponovitev (vodno skakanje, vodna funkcionalna vadba itd.). Za večje prsi priporočamo, da izberete model z večjo oporo.
Kakšen tip nedrčka imajo kopalke?
Všit nedrček: pripomore k temu, da se prsi minimalno premikajo. Podloga zagotavlja podporo, silikonska elastika pa drži nedrček na mestu.
Kroj hrbtnega dela
Hrbtni del v obliki črke U: Hrbtni izrez v obliki črke U za lažje oblačenje in slačenje. Ta kroj je idealen za večje številke, saj kopalke lažje povlečete preko bokov in namestite naramnice.
200-urna odpornost na klor. Tehnologija Aquaresist
Izdelki z oznako Aquaresist zagotavljajo odpornost na klor za več kot 200 ur.