Sklic : 8586995
Dodaj na moj seznam želja
Izdelek je že dodan
[EN] AQUAGYM EQUIPMENT

Moder trak z utežmi za vodni fitnes (2 x 0,75 kg)

NABAIJI
1/5
1/5
Decathlon
Trak z utežmi je zasnovan za obtežitev med izvajanjem vaj vodnega fitnesa. Želite spreminjati intenzivnost vadbe? Povečajte intenzivnost tako, da trakove z utežmi iz neoprena namestite na zapestja ali gležnje.

Prednosti izdelka

Večnamenskost Krepite več mišičnih skupin z različnimi vajami.
Prilagodljiv S pomočjo traku na ježek lahko izdelek prilagodite obsegu zapestja ali gležnja.
Trening za mišično maso Spreminjajte vaje za oblikovanje mišic zgornjega ali spodnjega dela telesa.
Teža En trak z utežmi tehta 0,75 kg.

Tehnične informacije

Zakaj se ukvarjati z vodnim fitnesom ali vodno aerobiko?

Ko ste v vodi, telo postane lažje, prav tako tudi gibi, čeprav voda ustvarja več upora kot zrak in morajo zato mišice delati močneje. Mišice tako intenzivnejše krepite, ne da bi to opazili. Prednost vodnega fitnesa je tudi manjša obremenitev sklepov. Torej, kaj še čakate?Koristno je za vaše telo, srce, zdravje in splošno razpoloženje.

Okrepite telo s pomočjo upora v vodi

Poskrbite za intenzivnejšo vadbo tako, da mišice obremenite s trakovi z utežmi. Uteži na zapestju ali gležnjih omogočajo krepitev mišic in povečajo upor gibov. Odlične so za statične vaje, mišice bodo intenzivneje delale.

Zakaj krepiti mišice?

Vaje za oblikovanje mišic krepijo šibke točke mišic. Vaje za krepitev mišic, pri katerih uporabljate le lastno telesno težo ali lahek upor, bodo krepile mišice v določenih predelih. Vaje za krepitev mišic in oblikovanje postave prav tako izboljšajo vašo fizično pripravljenost za druge športne aktivnosti. Uporabite jih, da boste hitreje napredovali in izboljšali svojo učinkovitost.

Navodila za uporabo

Trakove ovijte okoli gležnja ali zapestja in tako poskrbite za večji fizični napor. Prilagodite jih s trakom na ježek, da zagotovite neovirano gibanje.

Vsebina kompleta

Trakovi so naprodaj v paru.

Položaj za izvajanje vaj in primeri vaj

Osnovni položaj: zravnajte hrbet, z nogami stojte na tleh in rahlo pokrčite kolena. Sedaj lahko začnete!

Prva vaja: izmenično brcanje

Trak z utežmi namestite okoli gležnja in se postavite v osnovni položaj. Pokrčite noge, kolena pokrčite pred seboj in potisnite stopalo tako, da iztegnete nogo. Te gibe izmenično ponavljajte z eno in drugo nogo.

Druga vaja: izmenično boksanje

Trak z utežmi namestite okoli zapestja in se postavite v osnovni položaj. Upognite komolec in roko iztegnite pred seboj. Te gibe izmenično ponavljajte z eno in drugo roko.

Tretja vaja: stegenske mišice

Trak z utežmi namestite na gleženj in se postavite v osnovni položaj. Noge razširite v širino bokov ter jih odpirajte in zapirajte tako, da so noge delno pokrčene. Ponovite!

Podrobneje Manj

Sestava / nasvet

Sestava Glavni material: 10% Poliester; : 90% Penasta Stiren Butadien Guma; Glavna podloga: 100% Poliester;
Navodila za vzdrževanje: Po uporabi izperite v čisti vodi. Sušite po vsaki uporabi.
Navodila za pranje
Ročno pranje
Ročno pranje
Ne uporabljajte belila
Ne uporabljajte belila
Ni primereno za strojno sušenje
Ni primereno za strojno sušenje
Ne likajte
Ne likajte
Ni primereno za kemično čiščenje
Ni primereno za kemično čiščenje

Naše obveze

Garancija: 2 Let

vaše ocene

Ocene članov naše ekipe