Mere
Izdelek v uporabi: dolžina 138 cm,
širina: 103 cm,
višina 202 cm.
Škatla 1: 195 cm x 45 cm x 21 cm,
škatla 2: 31 cm x 19 cm x 29 cm,
škatla 3: 31 cm x 19 cm x 29 cm.
Priloženi dodatki
Drog za vlečenje navzdol, opora za noge, trak za noge, podaljšek za škripec.
Teža izdelka
Teža sestavljenega izdelka: 120 kg,
škatla 1: 66 kg,
škatla 2: 27 kg,
škatla 3: 27 kg
Vaje 1/2
Prsne mišice: potisk s prsmi in metulj.Trapezne mišice: s spodnjim škripcem in drogom lahko krepite zgornji del hrbta.Zgornji del hrbta: zgornji škripec in drog, naslonjalo za noge za vodoravne potege. Rame: s spodnjim škripcem lahko vadite ramenske mišice.
Tricepsi: z zgornjim škripcem boste okrepili tricepse.
Vaje 2/2
Bicepsi: spodnji škripec omogoča odlično vadbo za bicepse. Stegna: Na trenažerju lahko trenirate tudi mišice nog (aduktorje, odtegovalke, kvadricepse).