Koreografija
Ta vrsta vadbe vključuje glasbo in koreografijo. Različni cilji: ohranjanje forme, hujšanje, oblikovanje postave, izboljšanje koncentracije in koordinacije telesa.
Ojačitev mišic
2 v 1! Step vam omogoča izvajanje vaj aerobike in tudi vaj za moč (body pump).
Kateri deli telesa so aktivni?
Step aerobika zagotavlja vadbo za celotno telo: spodnji del telesa (zadnjica, kolenske vezi, stegenske mišice), osrednji del telesa (trebušne mišice) in celo zgornji del telesa (rame in roke). Krepi mišice, izboljšuje formo in kardiovaskularno stanje.
Poraba energije
Je odličen način porabe kalorij. Pri enournem treningu lahko porabite do 500 kalorij.
Treniranje po meri
Številni videoposnetki s treningi so na voljo popolnoma brezplačno prek kode QR na stopnici. Te vadbe so bile ustvarjene posebej za koreografijo in funkcionalne korake na stopnici Step 500.
Mere izdelka
90 x 35 x 12 ali 20 cm
Okolju prijazna zasnova, proizvedeno v Franciji
Ta step, izdelan iz 85 % reciklirane plastike, je bil zasnovan in izdelan v Franciji.