Opis
Mere modrega kabla:
- premer: 2,5 mm
- Dolžina: 3,35 m
- Teža: 50 g
Dimenzije ročaja: - dolžina: 15 cm. Premer: 15 mm
Teža kolebnice: 160 g.
Zakaj izbrati profesionalno kolebnico?
S to kolebnico intenzivno izboljšajte svoj kardio. Ultra lahek kabel in kroglični ležaji zagotavljajo vrhunsko hitrost vrtenja. To vam omogoča preprosto povezovanje dolgih serij enojnih (SU) ali dvojnih (DU) skokov in zmanjša obremenitev vaših rok in ramen.
Ročaji, ki so idealni za kolebnice
Ta kolebnica z aluminijastimi ročaji in nedrsečo prevleko vam omogoča trden in varen oprijem za enojne (SU) ali dvojne (DU) skoke.
Prilagoditev dolžine kolebnice
Stopala postavite na sredino kolebnice in jo dvignite do višine ramen. Ročaji naj vam segajo pod pazduho. Prilagodite dolžino in trdno privijte oba pritrdilna vijaka s priloženim orodjem.
Kateri je najboljši način za uporabo kolebnice pro?
Poslovite se od zapletene kolebnice zahvaljujoč torbi za nošenje, ki je priložena! Vse, kar morate storiti, je, da jo narahlo zvijete in spravite v majhno torbico, da jo boste lahko prenašali brez skrbi, da bi jo pomešali s svojo opremo za funkcionalno vadbo.
Shranjevanje kolebnice
Poslovite se od zapletene kolebnice zahvaljujoč torbi za nošenje, ki je priložena! Vse, kar morate storiti, je, da jo narahlo zvijete in spravite v majhno torbico, da jo boste lahko prenašali brez skrbi, da bi jo pomešali s svojo opremo za funkcionalno vadbo.
Kaj je priloženo vaši profesionalni kolebnici
Priloženo vaši profesionalni kolebnici: - Zaščitni ovoj za uporabo na prostem,
- orodje za nastavitev dolžine vrvi po vaših željah,
- torbica za shranjevanje.
Poprodajne storitve
Če ste izgubili vijak, vrv preveč odrezali ali se je poškodovala zaradi obrabe, ne skrbite! Rezervni deli so na voljo pri naši poprodajni službi: Rezervni deli so na voljo pri naši poprodajni službi: - Modra vrv in vijaki (št. dela: 8604665)
Krožni trening našega trenerja (1/2)
Naredite 4 do 6 zamahov z 1 do 2 minutama časa za okrevanje na koncu vsakega zamaha: - Začetniki: 20 sekund vadbe, 40 sekund okrevanja
- Za srednji nivo: 30 sekund - 30 sekund
- Za izkušene: 40 sekund - 20 sekund
Po končani vaji 1 nadaljujte z drugo vajo po okrevanju in tako naprej: - Double Unders - kolebnica
- uteži dumbbell - desna roka
- Double Unders - kolebnica
- uteži dumbbell - leva roka
Nasveti našega trenerja (2/2)
Ko napredujete skozi vadbo, povečajte čas vadbe in skrajšajte čas okrevanja. Bolje je, da vzdržujete intenzivnost v intervalih vadbe, zato izberite daljši čas okrevanja za največjo intenzivnost. Da bo trening bolj zapleten, lahko med preskakovanjem dodate tek.