Šesterokotna utež za vadbo (2,5 kg)

11,99 €

Z davkom

Size :

Vodič po velikostih

Razpoložljivost v trgovinah

S to 2,5-kg šesterokotno utežjo lahko izvajate številne vaje za toniranje in učvrstitev telesa.

PREDNOSTI

Večnamenskost

Oblika uteži omogoča različne vaje: trening z utežmi in funkcionalna vadba.

Vzdržljivost

Guma preprečuje poškodbe tal.

Ergonomski prijem

Odličen ročaj za boljši oprijem. Ergonomsko oblikovan.

Odboj

Oblika, ki je posebej zasnovana za spuščanje uteži na tla.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Opis uteži

Dimenzije 2,5-kg uteži: - Premer ročaja: 3,5 cm. Ta izdelek se prodaja posamezno.

Zakaj uporabljati uteži za vadbo?

Z edinstvenim pristopom v primerjavi z drogovi za vadbo z utežmi je ta šestkotna utež ustvarila koristno neravnovesje, ki spodbuja krepitev moči.

Odlično se obnese pri funkcionalnih treningih!

Zakaj ima utež gumijasto podlago in šestkotno obliko?

Na podlagi vaših povratnih informacij smo to utež preoblikovali tako, da ima 6 stranic: ni več skrbi, da bi se kotalila po tleh.
Gumijasta prevleka zagotavlja največjo zaščito pred udarci in blaži hrup. Ergonomski ročaj z nedrsečo površino in zaobljeno obliko zagotavlja boljši oprijem.

Poleg tega trpežna guma varuje tako vaše uteži kot tla, da lahko mirno trenirate.

Bodite previdni pri odlaganju uteži

Priporočamo uporabo te šestkotne uteži z gumijasto ploščo (ref: 8651539) za varno odlaganje.

Shranjevanje in nega uteži

Utež shranjujte v zaprtem in suhem prostoru na gumijasti podlagi (ref: 8651539), da ne poškodujete tal. Če ne, jo lahko shranite tudi na stojalu za drogove in uteži (ref: 8788246).Če želite skrbeti za utež, jo očistite s čisto krpo.

Priporočene vaje Decathlon Coach

Spoznajte veliko število vaj z 2,5-kg utežjo na spletni strani Decathlon Coach.

Vadba za moč za dobro počutje, ki jo priporoča naš trener (1/2)

Med posameznimi serijami načrtujte 1-1,5 minute okrevanja:
- Počep z utežmi na ramenih: 3 serije po 10-15 ponovitev
- Vojaški potisk z utežmi: 3 serije po 10-15 ponovitev
- Potegi z elastiko: 3 serije po 10-15 ponovitev
- Izpadni korak s telesno težo: 3 serije po 8-12 na vsaki strani
- Plank na komolcih: 3 serije po 20-40 ponovitev.

Nasveti trenerja (2/2)

Vsako vajo začnite z najmanjšim številom ponovitev (ohranite rezervo za 2 ponovitvi) in dodajte eno ponovitev vsak teden, dokler ne dosežete zgornje meje. Nato povečajte težo.