Črna šesterokotna utež za trening (12,5 kg)

49,99 €

Z davkom

Size :

Vodič po velikostih

Razpoložljivost v trgovinah

Oblika te 12,5-kilogramske šesterokotne uteži omogoča, da z različnimi vajami zlahka okrepite in učvrstite celotno telo!

PREDNOSTI

Večnamenskost

Različne vaje na podlagi oblike uteži: trening z utežmi in funkcionalna vadba.

Vzdržljivost

Guma preprečuje poškodbe tal.

Ergonomski prijem

Odličen ročaj za boljši oprijem. Ergonomsko oblikovan.

Odboj

Oblika, posebej zasnovana za spuščanje uteži na tla.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Opis uteži

Dimenzije:
- Premer ročaja: 3,5 cm

Oblikovan ročaj za oprijem.
Ta izdelek se prodaja posamezno.

Zakaj uporabljati uteži za vadbo?

S svojim edinstvenim pristopom ta šesterokotna utež ustvarja koristno neravnovesje, ki spodbuja razvoj mišic. Idealno za stopnjevanje vadbe z vajami, kot je potisk, prednji počepi, odrivanje ...

Zakaj ima utež šesterokotno obliko in gumijasto podlago?

Vaše povratne informacije smo si vzeli k srcu, ko smo tej uteži dodali šeststransko zasnovo, ki preprečuje, da bi se kotalila.

Gumijasta zunanjost zagotavlja optimalno zaščito pred udarci in zmanjšuje hrup.

Ergonomski ročaj ima nedrsečo površino in ukrivljeno obliko, ki zagotavlja popoln oprijem.

Ne spuščajte uteži

Pri vadbi s to šestkotno utežjo uporabljajte gumijasto podlogo, da ostanete varni (ref: 8651539). S podlogo lahko spustite utež, ne da bi vas skrbelo za tla.

Shranjevanje in vzdrževanje uteži

Za zaščito tal priporočamo, da utež shranite v prostoru na gumijasti podlogi (ref: 8651539). Tako boste preprečili, da bi utež povzročila kakršne koli poškodbe. Lahko jo shranite tudi na stojalo za uteži (ref: 8788246).
Svojo utež vzdržujte tako, da jo obrišete s čisto krpo.

Priporočene vaje Decathlon Coach

Odkrijte številne vaje v aplikaciji Decathlon Coach

Naš trener je pripravil vadbo samo za vas (1/2)

4 do 6 serij z 1 do 2 minutama počitka po vsaki seriji.
- Začetnik: 20 sekund vadbe, 40 sekund počitka in nato naslednja vaja.
- Srednji nivo: 30 sekund vadbe, 30 sekund počitka.
- Izkušeni: 40 sekund vadbe, 20 sekund počitka.

Po končanem prvem delu se spočijte in nato preidite k drugemu delu. Nato preidite na tretji, četrti in tako naprej.

Nasveti našega trenerja (2/2)

Z napredovanjem podaljšujte čas vadbe in skrajšujte čas okrevanja. Ko postanete močnejši, lahko tudi povečate število krogov in počasi povečujete težo.

Bolj izkušeni športniki lahko nosijo obtežen telovnik, da bo trening še težji.