Kako je bila ta medicinska žoga okolju prijazno zasnovana?
Zahvaljujoč različnim ukrepom okolju prijaznega oblikovanja, ki smo jih izvedli, kot so: uporaba reciklirane plastike za izdelavo tlačilke, izdelava tkanine torbe iz laporne tkanine (barvanje le vsake druge niti) in zmanjšanje teže proizvodnih materialov v primerjavi s tradicionalno medicinsko žogo. Ti ukrepi so zmanjšali vpliv na okolje, ne da bi za to morali delati kompromis pri kakovosti.
Se sprašujete, kako uporabljati to medicinsko žogo?Skenirajte našo QR kodo za dostop do brezplačnih treningov
Se sprašujete, katere vaje lahko izvajate z napolnjeno medicinsko žogo? Sodelovali smo s certificiranimi osebnimi trenerji, da smo ustvarili brezplačne treninge. Do teh petih treningov lahko dostopate s skeniranjem kode QR na embalaži izdelka. Izberite mišično skupino, ki jo želite trenirati, in sledite vadbi! Vse informacije, ki jih potrebujete o uporabi vašega izdelka (navodila itd.), lahko najdete tudi preko QR kode.
Vodna žoga še bolj obremeni vaše mišice
Preizkusili smo jo tako, da smo prosili 25 ljudi, naj naredijo izpadni korak in potisk (samo z eno roko) s 3-kg medicinsko žogo, nato pa še s 3-kg vodno žogo. Kljub temu, da gre za isto težo, je naša vodna žoga v povprečju povečala obremenitev za 36 % za bicepse, 21 % za trebušne mišice in 17 % za mišice zadnjice.
Vaša vodna žoga bo sčasoma videti drugače
Preden jo napolnite z vodo, bo vaša žoga prozorna. Morda boste lahko videli nekaj sledi na notranji strani, ki so povezane s proizvodnim procesom. Vaša žoga bo postala motna približno 48 ur po tem, ko jo napolnite z vodo.Voda lahko čez čas pusti sledi na žogi.
Težo žoge izberite glede na mišice, ki jih želite obremeniti
Če imate že veliko izkušenj z vadbo za moč, potem je 3-kg medicinska žoga, napolnjena z vodo, ravno tisto, kar potrebujete za vadbo spodnjega dela telesa (na primer izpadni koraki). Če želite trenirati zgornji del telesa, izberite lažjo žogo. Odvisno bo tudi od tega, koliko trenirate: močnejši kot postanete, bolj lahko povečate obremenitev.