Prednosti vadbe s kolebnico
Preskakovanje kolebnice je učinkovit način za porabo kalorij, izgubo teže, oblikovanje postave in za zmanjšanje trebuha. To je preprosta vsestranska vadba, ki izboljšuje ravnotežje in spodbuja pravilno držo. Pri preskakovanju kolebnice delujejo mišice spodnjega dela telesa. Zaradi držanja ročajev so aktivne tudi roke, ramena, hrbet in trebušne mišice. Pri pravilni izvedbi je preskakovanje kolebnice idealno za izboljšanje vzdržljivosti.
50 % popusta na aplikacijo Freeletics z vašim računom Decathlon!
Ob nakupu izkoristite 50 % popust na 12-mesečno naročnino na Freeletics: aplikacija za sledenje prilagojenemu programu z različnimi vajami, odvisno od opreme, ki jo želite uporabljati! Ponudbo lahko aktivirate neposredno s svojim računom Decathlon tukaj: http://decathlon.freeletics.com
Če imate kakršne koli težave z naročnino, nam pišite z dokazilom o nakupu na [email protected]
Poraba energije
15 minut preskakovanja kolebnice je enako 30-minutnemu teku.
Pri 1 uri preskakovanja kolebnice boste pokurili do 725 kalorij.
Za optimalen izkoristek izdelka si oglejte naše brezplačne videoposnetke
Aplikacija Decathlon Coach omogoča dostop do brezplačnih vadb in programov, s katerimi boste dosegli svoje cilje. Vsebine smo pripravili v sodelovanju s trenerji Domyosovega fitnes centra.