Prednosti
260 mm x 210 mm.
Združljivost
Združljiv s 7 mm sedežnimi oporami vseh znamk.
Kako izbrati sedež glede na svoj slog vožnje
Izbira pravega sedeža je odvisna od vaše drže na kolesu. Za ravno lego hrbta (90°) izberite širok sedež, pogosto z gelom, ki je idealen za vožnjo po mestu. Če ste rahlo nagnjeni (60°), bo vmesni sedež odličen kompromis med udobjem in zmogljivostjo za redno kolesarjenje. Nazadnje, za športno držo (30°) je rešitev za zmanjšanje pritiska in izboljšanje zmogljivosti ozek sedež s tankim nosom.
Da boste kar najbolje izkoristili vožnjo s kolesom
Da bi uživali v kolesarjenju, je nujno, da pravilno nastavite sedež. Začnite z izbiro modela, ki ustreza vaši drži (na primer, naklon hrbta 60°). Nato prilagodite višino tako, da se vaša noga naravno raztegne, ne da bi se premikala vaša medenica. Prilagodite kot za udobno oporo; nevtralni položaj je pogosto idealen. Nazadnje prestavite sedež naprej ali nazaj, da kolena poravnate s pedali, kar bo izboljšalo učinkovitost poganjanja.
1. Določanje višine sedeža (1. del)
Da bi izbrali pravo velikost kolesa, najprej izmerite dolžino noge od kolka do tal. Potrebovali boste merilni trak, knjigo in svinčnik.
Stojte bosih nog s hrbtom ob steni, pete naj se dotikajo stene, stopala pa naj bodo razmaknjena za približno 15 do -20 cm.Nato postavite knjigo ob steno in jo potisnite med noge do presredka, nato pa naredite oznako na steni nad knjigo.
Izmerite razdaljo med tlemi in to oznako. Ta višina je bistvena za izbiro pravega kolesa za vašo postavo.
1. Določanje višine sedeža (2. del)
Enostavna prilagoditev za maksimalno udobje
Izmerite dolžino hlačnic na notranji strani, nato uporabite naslednjo formulo: Dolžina × 0,883 = idealna višina sedeža (od središča srednjega ležaja do vrha sedeža).
2. Nastavitev naklona sedeža:
Dobro nastavljen sedež = več užitka pri kolesarjenju. Na sprednji del sedeža položite vodno tehtnico. Prilagodite, dokler ni popolnoma ravno. Nato natančno prilagodite kot glede na svojo držo in občutek.
3. Kako izmeriti širino sedalnih kosti
Izmerite svoje sedalne kosti v 4 korakih:
- Na ravno klop položite 2 kosa valovite lepenke.- Sedite pokončno na njiju in pritisnite navzdol 1 minuto. - Vstanite, poiščite oznake in označite njihovo središče. - Izmerite razliko: to je širina med sedalnimi kostmi.
Ta informacija je ključna za izbiro sedeža, ki ustreza vaši telesni zgradbi.
3. Nastavitev odmika sedeža
Nastavitev odmika sedeža: vaše udobje je odvisno od tega.
Pravilna nastavitev preprečuje bolečine in utrujenost. Pravilno se namestite in preverite poravnavo kolena in pedala. Nato nastavite nazaj sedež glede na svoje potrebe.
