Foldable Weight Training Wall Rack
Razpoložljivost v trgovinah
Stojalo lahko pospravite, ko končate z vadbo. Check out this product on the Freeletics app and customise your sessions!
Whether for free weight, home gym or bodyweight training, this fold-down wall rack can do it all. Durable and sturdy (200 kg weight load, 150 kg max pull-ups) to safely push your limits!
PREDNOSTI
Kompaktna zasnova
Fold away in under 1 min. Ko je zloženo, meri v globino le 12 cm.
Združljivost
S številnimi dodatki stojalu dodajte praktične funkcije.
Vsestranskost
A wide variety of exercises using free weights, home gyms, or bodyweight
Robustnost
Tested with weight loads of up to 200 kg. Pull-up: največ 150 kg.
Prilagodljivost
Z oporo za drog (50 mm, za 28-mm premer). Vsi podporniki so odstranljivi.
Navodila
Več o aplikacijiTEHNIČNE INFORMACIJE
Velikost in teža
Mere izdelka: dolžina: 135 cm (lesena plošča) - 131 cm (kovinski nosilci).
Višina: 228 cm.
Širina / globina (razstavljeno): 85 cm.
Širina / globina (zloženo): 12 cm.
Skupna teža: 54 kg.
Mere embalaže:
- dolžina 141 cm,
- višina 31 cm,
- širina 28 cm,
- skupna teža škatle in izdelka: 59 kg.
Zakaj kupiti zložljivo stojalo za vadbo z utežmi?
Naše zložljivo stojalo vam nudi vse prednosti stojala za vadbo z utežmi, vendar zavzame manj prostora! Enostavno se zloži in postavi! Vsebuje:- A pull-up bar
- A bar rest (50 mm, adapts to 28 mm).
Dodate lahko vse pripomočke, ki jih potrebujete za vadbo vseh mišičnih skupin. Po vadbi ga lahko zložite in umaknete.
Čas namestitve in montaže
Za namestitev stenskega stojala boste potrebovali:
- 45 minut (2 odrasli osebi). Stojalo mora biti nameščeno na trdni steni (nikoli na predelni steni iz suhomontažnih zidov). You should consult your local DIY store to determine which screws and anchors are most appropriate for your wall.
Ta izdelek ima luknje s premerom 8,5 mm za namestitev vijakov M8. Najmanjša natezna trdnost je 60 kg na pritrdilno točko.
Decathlon x Freeletics: from equipment to coaching it all starts here.
Check out the Freeletics app to follow a personalised programme with a variety of exercises depending on the equipment you want to use!
If you have any problems with your subscription, please contact us with your proof of purchase at [email protected]
Varnost in največja obremenitev
This wall rack was tested and approved for weight loads of up to 200 kg and 150 kg for pull-ups.
Ne izvajajte dinamičnih gibov na tem stojalu: ni namenjeno tovrstni vadbi. Ne pozabite vstaviti kovinskih zatičev, potem ko ste stojalo pred začetkom vadbe razprli. Kovinski zatiči tudi držijo stojalo na mestu, ko je zloženo.
Svoje stojalo lahko opremite s celo vrsto dodatkov
Za uporabo stojala boste potrebovali:
- 1 x 2-m drog (ref.: 8766093),
- uteži (ref.: 8224362).
In če želite izvajati še več vaj, lahko dodate:
- škripec (ref.: 8224362),
- komplet za sklece (ref.: 8612857),
- klop (ref.: 8766093).
Za zaščito tal lahko uporabite tudi podloge (ref.: 8224362).
Dele stojala lahko zamenjate
Nadomestni deli so na voljo 10 let.- Opora za palico (ref.: 8771096)
- Safety metal pins (ref.: 8771094),
- lesena plošča (ref.: 8772389).
In veliko drugih, ki so na voljo na naši poprodajni spletni strani.
Preizkusite vadbo spodnjega dela telesa, ki jo je predlagal naš trener
Če ste kupili to stojalo, ste nekdo, ki redno trenira. Imam nekaj predlogov za vaje, ki vam pomagajo pri gradnji mišic, vendar zahtevajo dobro kondicijo. - Počepi z drogom: 4 × 6 ponovitev, s 3 kratkimi prekinitvami in 2 do 3 minute okrevanja,
- Izpadni koraki z drogom: 3×8-10 ponovitev/stran, 2 ponovitvi do odpovedi z 2 minutama okrevanja,
- Romunski mrtvi dvigi: 3 × 8-10 ponovitev, 3 ponovitve do odpovedi in 2 minuti okrevanja.
Preizkusite vadbo za zgornji del telesa, ki jo je sestavil naš trener
Ta vadba za zgornji del telesa je osredotočena na izgradnjo mišic. - Potiski na klopi: 4×8 ponovitev,
- sklece: 3×10 ponovitev (z obteženim jopičem ali z uporabo upornih trakov),
- potisk nad glavo z drogom: 3×8-10 ponovitev,
- zgibi: 3 × 6-10 ponovitev (z obteženim jopičem ali z vadbenimi trakovi).
Ustavite se dve ponovitvi pred odpovedjo na koncu vsake serije in si vzemite 2 minuti počitka, da si opomorete med vajami.
Sestava
Sestava
Okvir: 85.0% Jeklo, 14.0% Les, 1.0% Guma
Nasveti za shranjevanje in vzdrževanje
Nasveti za shranjevanje
Le za notranjo uporabo.
Omejitve glede uporabe
Maksimalna nosilnost: 200 kg.<br /> Brez dinamičnih gibov. <br /> Trdna stena:
TESTI IN GARANCIJA
Garancija
2 let(i)
Odobril
Standarda EN 20957-1 in EN 20957-4 (samo za domačo uporabo).