Zakaj izbrati 3-kg uteži?
3-kg uteži so odlična izbira za krepitev in toniranje mišic z malo večjo intenzivnostjo.Idealne so za postopno povečevanje težavnosti vaše vadbe, pomagajo pa tudi izboljšati vašo koordinacijo in natančnost gibov.Zaradi kompaktne velikosti so idealne za trening doma ali za ohranjanje aktivnosti na poti.
Naši izdelki so zasnovani iz vsaj 80 % recikliranega litega železa.
Naše ekipe od leta 2018 postopoma vključujejo reciklirane materiale v svoje izdelke, da bi dosegle najboljši možen kompromis. Po več letih eksperimentiranja Decathlon nadomešča celotno paleto izdelkov iz litega železa z recikliranim litim železom, ki je izdelano iz vsaj 80 % odpadnega železa in jekla – velik dosežek v svetu kovin! Da bi zagotovili, da je kakovost enakovredna standardni litoželezni industriji, se testi izvajajo v partnerskih laboratorijih.
Kaj lahko delate s 3 kg utežmi?
Te 3-kg uteži so popolne za obremenitev mišičnih skupin v spodnjem delu telesa.Učinkovite vaje vključujejo počepe, sprednje izpadne korake, mrtvi dvig, dviganje meč. Ti gibi izkoriščajo moč mišic spodnjega dela telesa, ki za optimalen trening zahtevajo večjo obremenitev.
Kako veste, kakšno težo uporabiti?
Izberite utež, ki združuje natančnost in udobje med vadbo.Kakovost vaših gibov je pomembnejša od teže, ki jo dvigujete.Ob koncu vaše vadbe bi morali čutiti, da so vaše mišice dobro delale, vendar bi vam moralo ostati še nekaj energije.
Kako izboljšati vadbo z ročkami
Vadbo začnite z dinamičnim ogrevanjem z uporabo lahkih uteži za učinkovito prebujanje telesa.Ste začetnik? Izberite 0,5-kg uteži, da izpopolnite svoje gibe že od samega začetka.Ste pripravljeni dvigniti svoj trening na višjo raven?Nato nežno povečajte svoj napredek tako, da vsaki drugi vadbi dodate 0,5 kg svojim utežem.
Kakšne so mere?
Utež je dolga 16 cm, široka 9,7 cm, visoka 8,9 cm in ima premer 40,16 mm (ročaj).
Te uteži so stabilne in ne puščajo sledi na tleh.
Iščete prave uteži za domačo telovadnico?Naše uteži so posebej zasnovane za vas!Zaradi zasnove proti kotaljenju ostanejo stabilne, ko jih odložite na tla.Njihova PVC prevleka ščiti vaša tla pred madeži in praskami.Vsekakor so idealen pripomoček za trening moči ali fitnes rutino.
Sestava
100 % PVC prevleka
