Čemu so namenjene plavuti?
Plavuti predstavljajo pripomoček za krepitev mišic spodnjega dela telesa. Z naporom med vadbo boste izboljšali srčni utrip in okrepili trebušne mišice ter mišice spodnjega dela telesa (stegna, zadnjica, meča). Z naporom med plavanjem s plavutmi boste porabljali maščobo in oblikovali postavo.
Decathlonova inovacija
Veliko plavalcev za krepitev nog uporablja plavuti. Klasične plavuti krepijo mišice rok. Zasnovali smo plavuti z listom s kotom 38°, ki krepijo te mišice tako, da povečajo upor med premikom plavuti navzgor in zmanjšajo napor med premikom plavuti navzdol.
Dolžina plavuti
Plavuti Tonifins so dolge plavuti. 36-37: 36,5 cm. 38/39: 39 cm. 40/41: 41,5 cm. Kratek list zagotavlja dobro frekvenco brcanja in dobro aerobno vadbo. Premiki so podobni naravnim premikom med plavanjem. Dolg list omogoča močnejše brcanje in močnejšo krepitev mišic. Dolg list plavuti Tonifins omogoča močnejše delovanje ciljnih mišičnih skupin.
Trdota plavuti
Plavuti Tonifins so srednje trde plavuti. trdota je odvisna od gostote materiala. Trdnejši in daljši kot je list, večji mišični napor je potreben. Prožnejši kot je list, učinkovitejše je brcanje. Moč brcanja je odvisna od želene vadbe (krepitev mišic ali kardio vadba).
Predel za stopalo
Plavuti Tonifins imajo odprt predel za stopalo. Predel za stopalo med brcanjem drži stopalo na svojem mestu (pomembno za učinkovito brcanje). Odprt predel za stopalo omogoča bolj neovirano gibanje gležnjev. Zaprt predel za stopalo nogo drži v naravnem položaju.
