Pravilna uporaba trakov za pilates
Za najboljše rezultate poiščite belo črto na sredini traku za Pilates. Tako boste v pravilnem položaju pri vsaki uporabi. Priporočamo uporabo dveh različnih uporov: enega za ogrevanje in enega za intenzivnejšo vadbo.Če nosite čevlje, izberite tekstilne trakove, da preprečite poškodbe.
Vzdrževanje traka za pilates
Za daljšo življenjsko dobo traku priporočamo:
- po vsaki uporabi ga nežno očistite z vlažno krpo in mlačno vodo;
- občasno dodajte malo smukca;
- hranite ga na temnem mestu stran od vročine in idealno pri temperaturi pod 30 °C;
- ne puščajte ga v avtomobilu. Nihanje temperature ga lahko poškoduje.
Upor traku za Pilates
Upora traku za Pilates lahko primerjamo z utežjo, ki bi jo morali dvigniti in raztegniti. Z večanjem upora se veča tudi izziv. Izberite manjši upor za raztezanje in večji za krepitev.
Kaj lahko izvajam s trakom z uporom 3 kg?
Trak z uporom 3 kg je srednja stopnja upora. Napredovali boste počasi z dodajanjem težavnosti k vadbam, ki se običajno izvajajo z 2-kg trakom. Primeren je za natančno vadbo in omogoča večjo uporabo manjših mišic, kot so na rokah, in izboljša gibljivost. Če se želite osredotočiti na krepitev mišic, izberite trak z uporom 4 kg.
Trak smo izboljšali z vašo pomočjo
Nenehno iščemo načine za izboljšanje, tudi ko so naši izdelki že na trgu. Na podlagi vaših povratnih informacij in opažanj v telovadnici smo prilagodili dolžino traku za vadbo.Zdaj meri 1,90 m in je 20 cm daljši od prejšnje različice.Širina (7,6 cm) in debelina (0,55 mm) se nista spremenili. Veselimo se vaših mnenj o tem razvoju in iskrena hvala za ta dragocena mnenja!
Zakaj izbrati trak za Pilates z uporom 3 kg?
Z uporabo naših trakov za Pilates bo vaša vadba bolj ciljno usmerjena in intenzivna. Ta nujni pripomoček desetkratno poveča učinkovitost vadbe s krepitvijo vsakega giba. Postavite ga pod stopala ali držite v rokah, da boste zagotovili optimalno poravnavo hrbtenice in povečali stabilnost. Z našim 3-kilogramskim trakom je zagotovljen stalni napredek pri Pilatesu!
