Zakaj uporabljati elastične trakove za pilates?
Elastični trak za pilates je ključni pripomoček, ki obogati vaše vadbe z dodajanjem upora gibom. Pomaga stabilizirati hrbtenico, hkrati pa olajša izvajanje vaj.Lahko ga namestite pod noge ali roke, odvisno od gibov, da okrepite mišično delo. Zaradi tega je vsaka vadba bolj učinkovita in ciljno usmerjena.
Na kaj se nanaša upornost elastičnega traku?.
Trak za fitnes je enakovredna teži, ki jo »dvigujete« z raztezanjem.Višji kot je upor, večji napor morate vložiti in bolj boste tonirali svoje telo.
Dimenzije, ki se spreminjajo po vaši zaslugi!
Vaše ocene o naših izdelkih so nam izjemno pomembne. To je povsem naravno, saj ste vi tisti, ki jih vsak dan preizkušate.Zato smo upoštevali vaše povratne informacije in spremenili velikost te elastike. Zdaj meri 1,90 m in je 20 cm daljši. Povejte nam, kaj menite!
Pravilna uporaba trakov za pilates
Za najboljše rezultate poiščite belo črto na sredini traku za Pilates. Tako boste v pravilnem položaju pri vsaki uporabi. Priporočamo uporabo dveh različnih stopenj upora:eden za ogrevanje, drugi za intenzivno vadbo.
Če nosite čevlje, izberite tekstilne trakove, da se izognete morebitnim poškodbam.Ste pripravljeni preseči svoje meje?
Vadba s 2-kg trakom za Pilates
2 kg elastični trak za pilates je učinkovit način za vadbo majhnih mišic, kot so roke, in izboljšanje gibljivosti. Zaradi majhne upornosti lahko trenirate progresivno, zaradi česar je idealen za začetnike ali za natančne vaje.
Vzdrževanje traka za pilates
Podaljšajte življenjsko dobo izdelka.
- nežno ga operite s toplo vodo in vlažno krpo po vsaki vadbi;
- Občasno ga posipajte s smukcem;
- Hranite ga na temnem mestu stran od vročine in idealno pri temperaturi pod 30 °C;
- Ne hranite ga v avtu, kjer ga lahko poškodujejo znatne temperaturne razlike.
