Prednosti
270 mm x 160 mm
Združljivost
Združljiv z vsemi znamkami sedežne opore s 7-mm vodili.
Kako izbrati sedež glede na svoj slog vožnje
Sedež, prilagojen vaši drži, za zagotovljeno udobje. Vzravnan hrbet (90°): Širok, oblazinjen sedež za večje udobje.
Drža pod naklonom (60°): vsestranski sedež.
Nizka drža (30°): Tanek, oblikovan sedež za izboljšanje vaše zmogljivosti.
Izbira širine sedeža
Dve velikosti sedeža, katero naj izberem?
- Če je razdalja med vašimi sedalnimi kostmi med 90 in 120 mm: izberite 145 mm.
- Če je med 120 in 140 mm: izberite 155 mm.
Če med vožnjo držite hrbet precej vzravnan, lahko 155 mm izboljša vaše udobje, tudi če imate ozke sedalne kosti. Nasveti, ki so jih odobrili naši strokovnjaki iz SportsLaba!
Oglejte si video navodila za merjenje širine sedalnih kosti
Ogledate si lahko tudi naš video z vadnico, ki pojasnjuje vse zgoraj opisane korake: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Da boste kar najbolje izkoristili vožnjo s kolesom
Za večje udobje pri vožnji je nujno, da sedež pravilno nastavite.
Izberite model, ki ustreza vaši drži (na primer, naklon hrbta 60°). Nato prilagodite višino tako, da se vaša noga naravno raztegne, ne da bi se premikala vaša medenica. Prilagodite kot za udobno oporo; nevtralni položaj je pogosto idealen. Nazadnje nastavite sedež tako, da so vaša kolena poravnana s sredino pedalov, kar bo izboljšalo učinkovitost vašega poganjanja.
1. Določanje višine sedeža (1. del)
Stojte bosi, pete ob steni, stopala 15 do 20 cm narazen. - Vzemite trdo vezano knjigo in jo počasi pomaknite med nogami navzgor. - Označite mesto, kjer se knjiga dotika stene. - Izmerite razdaljo od tal do oznake. To je vaša dolžina notranje strani noge.
Ta meritev vam bo pomagala izbrati res udoben kolesarski sedež.
1. Določanje višine sedeža (2. del)
Dobra prilagoditev se začne z zanesljivim merjenjem:
Notranja dolžina noge x 0,883 = idealna višina sedeža. Preprost vodnik za svobodno in prijetno kolesarjenje.
2. Nastavitev naklona sedeža:
Vaše udobje v sedežu je odvisno tudi od kota. Na vrh položite vodno tehtnico, od sredine do konice. Prilagodite, da dosežete popolnoma ravno površino, nato pa preizkusite na cesti, da dosežete natančno nastavitev.
3. Kako izmeriti širino sedalnih kosti
Da bi izmerili razdaljo med sedalnimi kostmi, sledite temu preprostem postopku:
- Na ravno klop položite kosa valovite lepenke.- Sedite in 1 minuto močno pritisnite nanju. - Ko vstanete, se pojavita dve vdolbini. - Poiščite njuni središči, ju združite in izmerite. Ta razdalja je bistven pokazatelj za določitev ustreznega sedeža za vašo postavo.
3. Nastavitev odmika sedeža:
Najdite ravnovesje med udobjem in zmogljivostjo:
- V položaju, vodoravna gonilka, koleno upognjeno.
- Vaša kolenska skodelica naj bo tik nad središčem pedala.
→ Ta dobra poravnava zmanjša napetost in optimira vsak obrat pedala.
