Podpora strankam
CORENGTH
8666380
Kolesce za vadbo trebušnih mišic
9,99 €
Z davkom
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
Okrepite trup s tem kolescem z dvema načinoma delovanja (stabilno in nestabilno), ki tudi najbolj vzdržljivim športnikom pomaga pri napredku in izzivih.
PREDNOSTI
Večnamenskost
Kolesce za vadbo: 2 v 1Stabilen in nestabilen način glede na vaš nivo.
Kompaktnost
Kolesce je mogoče razstaviti. Lahko ga preprosto pospravite.
Prijem
Uporabite ga lahko na ravnih površinah (les, beton, ploščice itd.).TEHNIČNE INFORMACIJE
Opis
Mere kolesa Premer kolesca: 18,5 cm,
premer ročaja: 3, 2 cm,
dolžina ročaja: 10 cm. Skupna dolžina (sestavljeno): 29 cm
Dimenzije embalaže:
dolžina: 19 cm,
širina: 9 cm, višina: 19 cm.
Teža: - Kolesce za vadbo: 540 g
- Kolesce v embalaži: 670 g
Maksimalna obremenitev:
- 130 kg
premer ročaja: 3, 2 cm,
dolžina ročaja: 10 cm. Skupna dolžina (sestavljeno): 29 cm
Dimenzije embalaže:
dolžina: 19 cm,
širina: 9 cm, višina: 19 cm.
Teža: - Kolesce za vadbo: 540 g
- Kolesce v embalaži: 670 g
Maksimalna obremenitev:
- 130 kg
Zakaj je kolesce tako pomembno
Ta pripomoček je nujen za krepitev trebušnih mišic. Krepi tako vidne mišice (vaš six pack) kot tudi globoke mišice. Z vadbo za trebuh lahko izboljšate telesno držo in okrepite trebušni pas.
Vendar opozarjamo: čeprav je videti preprosto, morate uporabljati dobro tehniko, da bi se izognili bolečinam v hrbtu pri uporabi kolesca!
Vendar opozarjamo: čeprav je videti preprosto, morate uporabljati dobro tehniko, da bi se izognili bolečinam v hrbtu pri uporabi kolesca!
Zakaj bi morali okrepiti trup
Močan trup je bistvenega pomena pri vseh športih, pa tudi v vsakdanjem življenju. Izboljšuje držo in moč, preprečuje poškodbe in vam pomaga, da se pri vsakodnevnih opravilih počutite bolje.
Vadba trebušnih mišic, stranskih mišic in spodnjega dela hrbta krepi celoten trup. Brez teh mišic ne bi mogli stati vzravnano.
Vadba trebušnih mišic, stranskih mišic in spodnjega dela hrbta krepi celoten trup. Brez teh mišic ne bi mogli stati vzravnano.
Zakaj uporabljati kolesce z dvojnim načinom delovanja
To kolesce za vadbo trebušnih mišic smo preoblikovali tako, da ga lahko uporabljajo tudi najbolj izkušeni športniki.
Toda kaj se je zares spremenilo? Nestabilni način smo naredili veliko bolj nestabilen, tako da bo tudi za izkušene športnike vadba z njim še naprej lahko izziv!
Toda kaj se je zares spremenilo? Nestabilni način smo naredili veliko bolj nestabilen, tako da bo tudi za izkušene športnike vadba z njim še naprej lahko izziv!
Kako se uporablja kolesce
Uporaba kolesca:
- Pokleknite na podlogo ali blazino. - Primite oba ročaja.
- Kolena imejte na tleh, medtem ko potiskate kolesce naprej, dokler roke niso poravnane.
- Pokleknite na podlogo ali blazino. - Primite oba ročaja.
- Kolena imejte na tleh, medtem ko potiskate kolesce naprej, dokler roke niso poravnane.
Nekaj nasvetov za preprečevanje poškodb
Poškodbe preprečite tako, da napnete trup in ohranite hrbet raven, ne izbočen. Pomagalo vam bo, če boste medenico potisnili navzdol.
Če šele začenjate z vadbo s kolescem, se ne odrivajte predaleč naprej. Da bi preprečili prevelik obseg gibanja, vadite pred steno ali vrati, ki vas bodo ustavila. Kolesca ne priporočamo tistim, ki imajo težave s hrbtom ali nimajo že nekaj malega utrjenih trebušnih mišic.
Če šele začenjate z vadbo s kolescem, se ne odrivajte predaleč naprej. Da bi preprečili prevelik obseg gibanja, vadite pred steno ali vrati, ki vas bodo ustavila. Kolesca ne priporočamo tistim, ki imajo težave s hrbtom ali nimajo že nekaj malega utrjenih trebušnih mišic.
Izbira kolesca
Začenjate in se želite izboljšati? Odločite se za naše nastavljivo kolesce (ref: 8556755).
Ste že opravili nekaj treningov z nastavljivim kolescem za trebušne mišice in želite povečati težavnost? Odločite se za to kolesce.
Ste že opravili nekaj treningov z nastavljivim kolescem za trebušne mišice in želite povečati težavnost? Odločite se za to kolesce.
Udobno počutje med vajami
Priporočamo, da pri izvajanju serij s kolescem za trebušnjake uporabljate podlogo In & Out Mat (ref: 8873350), da bi se izognili bolečinam v kolenih.
