Zakaj 3-kg uteži?
3-kg uteži se priporočajo za delo spodnjega dela telesa, kot so izpadni koraki, ker so vključene mišice močnejše od mišic zgornjega dela telesa. Idealne so za izkušene športnike.Zaradi svoje kompaktne velikosti so popolne za trening doma.
Uteži, zasnovane za vadbo doma.
Barva, prevleka, oblika - te uteži so videti kot nekaj iz moderne umetniške galerije.A da ne bo pomote, tudi med vašimi športnimi treningi so pripravljene prevzeti svet.Da bi zagotovili, da ohranijo svoj sijaj in hkrati zaščitijo vaša tla, smo jih prevlekli v PVC.Zdaj jih ni več treba skrivati, le ponosno jih razkažite!
Kako delati s 3.-g utežmi?
3-kg uteži so močni zavezniki za oblikovanje spodnjega dela telesa!Z vajami, kot so počepi, sprednji izpadni koraki, enonožni mrtvi dvigi in dvigi meč, lahko izkoristite vso moč svojih spodnjih mišic.Odločite se za ta težja bremena in vibrirajte z napredkom, ki ga dosegate!Ali vam manjka navdiha?Skenirajte QR kodo za dostop do 5 video treningov!
Kakšna teža uteži je prava za vas
Nežno se pripravite z lahkimi utežmi, da izboljšate svoje gibe in držo, preden preidete na težje uteži.Da bi se izognili poškodbam, si vedno zapomnite, da je kakovost gibanja pomembnejša od dvignjenega bremena.Zapomnite si tudi, da se uteži na začetku morda zdijo lahki, vendar z vsako ponovitvijo postanejo težji.Ob koncu vaše vadbe bi morali čutiti, da so vaše mišice dobro delovale, vendar bi vam moralo ostati še nekaj energije.
Naš nasvet za napredek z utežmi
Za učinkovito vadbo začnite s temeljitim ogrevanjem z uporabo lahkih uteži, da pripravite svoje telo.Če šele začenjate, se odločite za majhne uteži, da boste lahko obvladali vsak gib.Da bi napredovali brez izgorelosti, postopoma povečujte obremenitev.Dodajanje 0,5 kg vsaki dve seji vam bo omogočilo, da nežno premikate svoje meje in pospešite svoj napredek!
Uteži, ki ostanejo na mestu.
Ste siti uteži, ki izginejo takoj, ko jih odložite?S temi utežmi tega več ni.S svojo edinstveno zasnovo ostanejo trdno na mestu brez kotaljenja.Samozavestno jih odložite:čakale bodo, da jih ponovno vzamete v roke za naslednjo vadbo.
SESTAVA
Glavni material 100 % jeklo
Prevleka 100% polivinil klorid
