🎊 +300 točk za prvi nakup preko aplikacije 🎊

CORENGTH

Palica za uteži (45 cm, 28 mm)

4.63 out of 5 stars.

Ta 45 cm dolga navojna palica tehta 2,3 kg in prenese največ 60 kg obremenitve. Idealna je za izkušene uporabnike, ki potrebujejo več prostora.

Ta palica je združljiva z 28-mm utežmi. Nagubanost zagotavlja odličen oprijem, drog pa je opremljen z 2 zaklepnima maticama za večjo varnost.

ID 8766096

19,99 €
Z DDV
Vodič velikosti Moja velikost je:

Vodnik po velikostih ni na voljo

Vodič velikosti

Velikost: UNIVERZALNA VELIKOST

  • Prevzem v Decathlonu

    Nalaganje

  • Prevzem v bližini

    Nalaganje

  • Dostava na dom

    Nalaganje

  • Funkcije

    Design benefits

    • Vsestranskost

      Vaje za: bicepse, tricepse, prsne mišice, ramenske mišice itd.

    • Čvrstost

      Jeklena palica.

    • Ročaj

      Posebej obdelana površina za boljši oprijem.

    Design details

    Dimenzije in teža

    dolžina: 45 cm. Premer: 28 mm
    - Teža (palica + zaklepne matice): 2,3 kg
    - Največja obremenitev: 60 kg
    - Dolžina - obremenitev: 15 cm na vsaki strani
    - Notranja dolžina: 12 cm.

    Zakaj uporabljati navojno 45-cm palico za uteži?

    Na palico z navojem lahko naložite večjo težo kot na palico brez navoja, za katero so potrebni kolutni zaključki. Pametni zaključek ima na primer maksimalno obremenitev 15 kg v navpičnem položaju, medtem ko ima navojna palica z zaklepnimi maticami maksimalno obremenitev 30 kg na stran. Ta palica meri 45 cm, kar vam omogoča, da nanjo naložite do 60 kg!

    Kako varno uporabljati navojno palico

    - Na palico ne nalagajte več kot 60 kg obremenitve. - Prepričajte se, da ste vijake zategnili pred dvigovanjem in jih ponovno zategnili med serijami, zlasti če izvajate zelo aktivne vaje. - Povsem normalno je, da se vijaki med premikanjem palice nekoliko sprostijo.

    Katere uteži lahko uporabim s to palico?

    Ta navojna palica je primerna za katero koli od naših 28-mm uteži. Litoželezne uteži: - 0,5 do 20 kg (ref: 1042303)

    Uteži z gumijasto prevleko:
    - 1,25 kg (ref: 8388222),
    2,5 kg (ref.: 8388695),
    5 kg (ref.: 8388696),
    10 kg (ref.: 8388223),
    20 kg (ref.: 8388237)

    Matice, ki so priložene palici, preprečujejo, da bi uteži padle, zato ne potrebujete zaključkov za diske.

    Uteži hranite na suhem mestu.

    Če želite dolgo uporabljati to palico, jo shranjujte (z maticami) v suhem prostoru. Če jo želite očistiti po treningu, jo preprosto obrišite z vlažno krpo.

    Nekaj nasvetov našega trenerja o tem, kako trenirati s to palico

    Gradnja mišic: - Dvigovanje uteži na klopi s palico: 4 × 8-10 ponovitev: 4 × 8-10 ponovitev
    - Dvigovanje uteži na klopi v sedečem položaju: 3 x 8-10 ponovitev
    - Izpadni korak z utežmi: 3 × 10 ponovitev na nogo

    Toniranje: - Goblet počep: 3 × 12-15 ponovitev
    - Bočni dvig: 3 × 15-20 ponovitev
    - Raztezanje vratu: 3 × 15-20 ponovitev

    Povečajte za eno ponovitev na teden. Ko dosežete maksimalno število ponovitev, povečajte težo.

  • Uporaba in nega

    Garancija

    2 let(i)

    Navodila za nego in vzdrževanje

    Nasveti za shranjevanje

    Primerno za notranjo uporabo.

    Usage precautions

    Maksimalna nosilnost: 60 kg, 30 kg na stran v navpičnem položaju.

    Cleaning

    • NE PERITE.

    • BELJENJE JE IZKLJUčENO.

    • NE SUšITI V SUšILNEM STROJU.

    • NE LIKATI.

    • NE čISTITE NA SUHO.

  • Tehnične lastnosti

    Composition

    Glavna tkanina: 100.0% Nerjaveče jeklo