Črne plavalne lopatke 500 (velikost M)

Čemu so namenjene plavalne lopatke?

Plavalne lopatke predstavljajo plavalno opremo, ki se uporablja za krepitev zgornjega dela telesa (roke, ramena, prsi, hrbet). Zagotavljajo večji potisk in povečajo moč, ki jo potrebuje plavalec, prav tako pa skrbijo, da plavalec pravilno izvaja gibe. Na voljo so v treh velikostih: S: moč ++. M: moč +++. L: moč +++++.

Se plavalne lopatke med plavanjem premikajo? Zakaj?

Če vam lopatke drsijo z roke, lahko gib izboljšate. To je odvisno od giba, pri katerem se lopatka premakne. Z lopatkami se boste osredotočili na izvajanje gibov pri zamahu med plavanjem, prav tako pa boste čutili roke in podlaket. Roke boste hitro namestili v vodo na najboljši možen način in tako poskrbeli za največjo moč.

Uporaba plavalnih lopatk

Plavalne lopatke si lahko nadanete na enega od dveh načinov:

1. Zapnite trakove lopatke okoli zapestja, da poskrbite za večjo stabilnost. To priporočamo, ko začnete z uporabo lopatk. 2. Ko dobite nekaj izkušenj, lopatke uporabite brez zapestnega traku. Tako boste bolje začutili tehniko med zamahom in poskrbeli za pravilne gibe, saj se bo lopatka ob napačnem premiku premaknila.

Varnost

Lopatka ima prožen plastični rob, ki preprečuje poškodbe v primeru udarca v bazenu.

Priporočena starost in uporaba

Plavalne lopatke lahko plavalci uporabljajo za krepitev zgornjega dela telesa, vendar pa bodite pazljivi pri izbiri velikosti lopatk ter poskrbite, da ne začnete prehitro! Plavalne lopatke pričnite uporabljati postopoma, da preprečite poškodbe ramen.