Zakaj je 5-kilogramska vadbena palica nekaj posebnega?
Lahka, a zasnovana kot prava palica za dvigovanje uteži. Aluminijasta palica tehta samo 5 kg in meri 1650 mm. Vse, kar potrebujete za pravilen začetek dvigovanja uteži. Narebren del zagotavlja čvrst oprijem, ki ne drsi niti pri ponavljajoči se uporabi. 50 mm olimpijski nastavki za uteži so trdo kromirani, imajo vgrajene kroglične ležaje, palica pa ima oksidirano obdelavo: prav vse je zasnovano za intenzivno vadbo.
Zakaj izbrati palico za začetnike?
Pred dodajanjem teže lahko najprej osvojite osnovno tehniko. Ta 5-kg palica omogoča razčlenitev vsake faze giba brez nepotrebne obremenitve. Pri potegu se osredotočite na pot palice, hiter spust v počep in zaključek z iztegnjenimi rokami. Dolžina 1650 mm omogoča enak položaj rok kot pri standardni palici: tako lažje razvijate pravilno držo, tehniko in mišični spomin. Palico boste začeli obvladovati že pri prvih vadbah.
Katere dodatke uporabljati s temi palicami za učenje dvigovanja uteži?
Ta palica se najbolje obnese v kombinaciji z vadbenimi koluti iz iste linije. Gumirani kolut 2,5 kg (ref. št.: 8948856) omogoča vadbo posameznih faz giba z minimalno obremenitvijo. S 5-kg kolutom (ref. 8948857) lahko začnete postopoma in realno napredovati. Oba koluta imata standardni olimpijski premer. Za varno namestitev uteži uporabite varovala za uteži (ref. št.: 8485052), ki držijo kolute in zaščitijo opremo.