Zakaj izbrati 2 kg ročke?
2 kg uteži so dinamična in učinkovita izbira za oblikovanje in krepitev mišic, hkrati pa izboljšajo njihovo definicijo.Kot nalašč za postopno zviševanje ravni vaše vadbe, izboljšajo tudi koordinacijo in natančnost vaših gibov.Kompaktne in enostavne za prenašanje so odlične za vadbo doma!
Naši izdelki so zasnovani iz vsaj 80 % recikliranega litega železa.
Naše ekipe od leta 2018 postopoma vključujejo reciklirane materiale v svoje izdelke, da bi dosegle najboljši možen kompromis. Po več letih eksperimentiranja Decathlon nadomešča celotno paleto izdelkov iz litega železa z recikliranim litim železom, ki je izdelano iz vsaj 80 % odpadnega železa in jekla – velik dosežek v svetu kovin! Da bi zagotovili, da je kakovost enakovredna standardni litoželezni industriji, se testi izvajajo v partnerskih laboratorijih.
Kaj lahko delate z 2 kg utežmi?
Za vadbo spodnjega dela telesa lahko uporabite uteži, ki tehtajo 2 kg ali več.Dodajajo zmerno odpornost, idealno za krepitev kvadricepsa, stegenskih mišic, zadnjice in meč.Vključite lahko vaje, kot so sprednji izpadni koraki, počepi, sumo počepi, mrtvi dvig ali glute bridge ...
Kako izboljšati vadbo z ročkami
Vsako vadbo začnite z ogrevanjem z lahkimi utežmi za učinkovito pripravo telesa.Če šele začenjate, izberite uteži s težo 0,5 kg, da boste lahko izpopolnili vsak gib.Za napredek redno povečujte težo: priporočamo, da dodate 0,5 kg vsako drugo vadbo, da še naprej premikate svoje meje in povečate učinkovitost.!
Kako veste, kakšno težo uporabiti?
Izberite utež, ki zagotavlja natančnost in udobje med vadbo.Kakovost vaših gibov je pomembnejša od teže, ki jo dvigujete.Po vadbi bi morali čutiti, da so vaše mišice utrujene, hkrati pa imeti dovolj energije, da lahko v celoti uživate v preostanku dneva!
Dimenzije
Ročka je dolga 15,3 cm, široka 8,4 cm, visoka 7,4 cm in ima premer 36,90 mm (ročaj).
Te uteži so stabilne in ne puščajo sledi na tleh.
Iščete prave uteži za domačo telovadnico?Naše uteži so posebej zasnovane za vas!Njihova oblika preprečuje kotaljenje, ko jih položite na tla.Zaradi PVC premaza ne bodo puščale sledi na tleh. Idealne so za fitnes ali treninge za krepitev mišic doma!
Sestava
100 % PVC prevleka
