Intenzivnost in pogostost pohodov
Izdelke razvrščamo glede na 3 stopnje aktivnosti.
1. Občasna uporaba: približno 10 pohodov letno, ki trajajo od 3 do 4 ure in kjer prehodite manj kot 10 km, z višinsko razliko pod 700 m. 2. Redna uporaba: 20 pohodov letno, ki trajajo od 4 do 6 ur, od 10 do 20 km, z višinsko razliko od 700 do 1.200 m. 3. Intenzivna uporaba: več kot 20 pohodov letno, ki trajajo več kot 6 ur in kjer prehodite več kot 20 km, z višinsko razliko od 1.200 do 2.000 m.
Katero velikost izbrati?
Pomerite več različnih modelov in velikosti čevljev, da najdete najprimernejše čevlje za sebe.
Kupite čevlje, ki so številko večji od vaše običajne velikosti, da se boste udobno spuščali po hribu navzdol in preprečili tiščanje prstov ob konico čevlja.
Kako izbrati prave čevlje?
1. Oba čevlja stoje pomerite skupaj z nogavicami, ki jih uporabljate med pohodi.
2. Zategnite vezalke in enakomerno porazdelite napetost.
3. Pozorni bodite na 2 vidika:
- da se pri hoji po naklonu peta ne dvigne pred čevljem, - da stopalo ne zdrsne in da prsti pri spustu ne dotikajo sprednjega dela.
Oprijem
Podplat zagotavlja boljši odriv od tal, preprečuje zdrse pri vzpenjanju in skrbi za stabilnost. Vse to je odvisno od materiala in zarez na podplatu (v tem primeru 3 mm).
Podplat preprečuje zdrse na gladki podlagi ali v zahtevnih razmerah (dež, sneg, led).
Vzdrževanje
1. Pustite čevlje, da se posušijo na zraku.
2. Ostanke blata očistite s krtačko ali gobico.
3. Umazanijo odstranite s krtačko in toplo vodo. Čevlje posušite na zraku.
4. Za zagotovitev vodoodbojnosti uporabite sredstvo za obnovo vodoodbojnosti.
Zamenjava vložka
Originalni vložek je zasnovan tako, da se prilagodi večini stopal. Zamenjava vložka lahko pomeni:
- boljšo oporo, - več udobja (toplota in/ali blaženje) -daljšo življenjsko dobo čevlja.
Kako preprečiti nastanek žuljev?
Imamo nekaj nasvetov za preprečevanje žuljev med pohodništvom. Oglejte si nasvete: https://www.decathlon.com/blogs/sports-advice/8-tips-from-our-expert-hikers-to-avoid-blisters
