| Mere traku |
- trak z uporom 15 kg je v neraztegnjenem stanju dolg 1,04 m. Širina traku je 13 mm. Zagotavlja 15 kg upora, kar pomeni, da morate uporabiti silo 15 kg, da raztegnete trak na 200 % njegove dolžine. |
| 50 % popust na aplikacijo Freeletics prek računa Decathlon! |
Ob nakupu lahko uživate v 50 % popustu pri 12-mesečni naročnini na Freeletics:v aplikaciji sledite prilagojenemu programu z različnimi vajami glede na opremo, ki jo želite uporabljati!Ponudbo aktivirajte neposredno prek svojega računa Decathlon tukaj:http://decathlon.freeletics.com
Če imate težave z naročnino, nam z dokazilom o nakupu pišite na |
| Pred vadbo vedno preverite stanje vašega traku. |
Če si s trakom pomagate pri izvajanju vaj, preverite, če ste ga dobro namestili, da se med izvajanjem vaje ne sprosti (če ga uporabljate za lažje izvajanje zgibov). Če opazite razpoko ali belo območje, ga ne uporabljajte, saj se lahko med vadbo pretrga. |
| Je trak z uporom 15 kg primeren za vas? |
15-kg trak je kot nalašč za začetek treninga moči. Omogoča vam enostavno dokončanje vseh vrst vaj. Z njim lahko zmanjšate obremenitev pri določenih vajah, vendar njegov zmeren upor ne bo prav veliko olajšal. Za to raje izberite 35-kg trak. Barva traku ustreza stopnji upora. Moder: 5 kg // zelen: 15 kg // rumen: 25 kg // oranžen: 35 kg // rdeč: 45 kg // črn: 60 kg |
| S čim uporabljati vadbeni trak? |
S 15-kg trakom lahko lažje izvajate dvige na drogu (ref: 8385106) ali na stojalu (ref.: 8651534) ali pa zmanjšate obremenitev pri izvajanju vaj za tricepse na postaji (ref.: 8584544) oziroma vam trak zagotovi dodatno varnost, ko začenjate trenirati z vadbenim kolescem za vadbo trebušnih mišic (ref.: 8660093).
Ne pozabite, da je zagotovljena pomoč odvisna od njegovega upora – večji kot je upor, lažje so vaje. |
| Primerno shranjevanje in uporaba traku |
Če želite podaljšati življenjsko dobo traku, ga shranite v prostor s konstantno temperaturo (izogibajte se prtljažniku avtomobila, ki je pozimi zelo hladen in poleti zelo vroč). Traku ne uporabljajte v bazenu: pri naših trakovih ne testiramo odpornosti na klor. Če trak pritrjujete na strukturo, se vedno prepričajte, da vaša sidrna točka ni ostra ali abrazivna. |
| Zakaj uporabljati aplikacijo Freeletics? |
Freeletics je vaš osebni digitalni trener, ki uporablja UI in športno znanost, da ustvarja načrte po meri, ki ustrezajo vaši ravni in ciljem.Ne glede na to, ali želite shujšati, zgraditi mišice ali pridobiti kondicijo, z opremo ali brez nje, Freeletics vam lahko prilagodi program. Ustvarite svojo vadbo iz več sto vaj, spremljajte svoj napredek, postavite izzive in še več. |
