| Opis kolebnice |
Dimenzije kabla:
- Premer: 2,5 mm
- Dolžina: 3,35 m
- Teža: 50 g
Dimenzije ročaja: - Dolžina: 15 cm. Premer: 15 mm
Teža kolebnice: 160 g. |
| 50 % popusta na aplikacijo Freeletics z vašim računom Decathlon! |
Ob nakupu izkoristite 50 % popust na 12-mesečno naročnino na Freeletics: aplikacija za sledenje prilagojenemu programu z različnimi vajami, odvisno od opreme, ki jo želite uporabljati! Ponudbo lahko aktivirate neposredno s svojim računom Decathlon tukaj: http://decathlon.freeletics.com
Če imate kakršne koli težave z naročnino, nam pišite z dokazilom o nakupu na [email protected] |
| Zakaj izbrati to kolebnico? |
S to vrhunsko kolebnico popestrite svojo kardio vadbo. Izjemno lahek kabel in kroglični ležaji zagotavljajo izjemno hitrost vrtenja. To pomeni, da lahko med intenzivnimi in učinkovitimi treningi zlahka povežete dolge serije skokov z enojnim (SU) ali dvojnim (DU) skakanjem, ne da bi pri tem pretirano obremenjevali podlakti in ramena. |
| Ročaji so idealni za kolebnico |
Zahvaljujoč aluminijastim ročajem in nedrseči prevleki vam ta kolebnica omogoča čvrst in udoben oprijem ter preprečuje nevarnost zdrsa med enojnimi (SU) ali dvojnimi (DU) skoki. |
| Prilagoditev kolebnice |
Če želite pravilno uporabljati kolebnico, postavite stopala na sredino in jo dvignite, dokler vam ne doseže ramen. Ročaji morajo biti v višini vaših pazduh. Prilagodite dolžino in z izvijačem trdno zategnite oba vijaka. |
| Kateri je najboljši način za uporabo kolebnice pro? |
Da bi ohranili trajnost kolebnice, priporočamo, da jo uporabljate predvsem v zaprtih prostorih, na gumijastih ploščicah (ref.: 8651539). To bo podaljšalo njeno življenjsko dobo. Če se odločite za uporabo na prostem, uporabite priloženo zaščitno prevleko in se izogibajte grobim površinam. |
| Kako shranjevati profesionalno kolebnico |
Zaradi priložene torbice za prenašanje pozabite na težave s prepletanjem vrvi z vašo vadbeno opremo! Vse, kar morate storiti, je, da jo previdno zložite (ne da bi jo zvijali) in spravite v posebno majhno torbico. Tako jo lahko nosite s seboj, ne da bi vas skrbelo, da se bo zapletla med drugo opremo. |
| Kaj je priloženo kolebnici? |
Kolebnica je opremljena z:
-zaščitno prevleko za uporabo na prostem,
- torbico za shranjevanje za priročno organizacijo. |
| Podpora strankam |
Če ste izgubili vijak, prekratko odrezali vrv ali jo sčasoma obrabili, ne skrbite! Rezervni deli so na voljo pri naši poprodajni službi: Del je na voljo pri poprodajnih storitvah: - Črna vrv in vijaki (ref: 8827491) |
| Krožni trening našega trenerja (1/2) |
Naredite 4 do 6 preskokov z 1 do 2 minutama časa za regeneracijo:
- Začetni nivo: 20 sekund vadbe, 40 sekund okrevanja
- Srednji nivo: 30 sekund - 30 sekund
- Napredni nivo: 40 sekund - 20 sekund
Po končani vaji 1 nadaljujte z drugo vajo, potem ko si opomorete, in tako naprej: - Kolebnica DU
- Dvig uteži z desno roko
- Kolebnica DU
- Dvig uteži z levo roko |
| Nasveti trenerja (2/2) |
Z napredovanjem podaljšujte čas vadbe in skrajšujte čas okrevanja.
V vadbenih intervalih je bolje ohranjati intenzivnost, zato za maksimalno učinkovitost izberite daljši čas regeneracije. Če želite vadbo narediti bolj zahtevno, lahko med preskakovanjem dodate tek. |
