Mere vadbene postaje
Mere embalaže: 120 x 80 x 20 cm
Vadbena postaja Roman Chair 900:
višina: 213 cm,
dolžina na tleh: 112 cm,
širina/globina: 116 cm.
Teža: 42,5 kg.
Za popoln zgib potrebujete 250 cm visok strop. Drog za zgibe: višina droga: 213 cm,
širina: 110 cm. Premer: 32 mm.
Korak:
višina: 30 cm.
Maksimalna obremenitev:
150 kg.
Zakaj kupiti vadbeno postajo 900?
Vadbena postaja 900 je postaja za dviganje in spuščanje, ki jo lahko uporabljate za funkcionalne vaje z lastno težo, s katerimi trenirate zgornji del telesa, ne glede na to, ali želite ohraniti ali zgraditi mišice.
Lahko vadite tudi z obtežitvenim jopičem, da povečate izziv in intenzivnost. Za vaše udobje so ročaji za zgibe in sklece nedrseči in oblazinjeni na mestu, kjer postavite komolec.
50 % popust na aplikacijo Freeletics s svojim računom Decathlon!
Ob nakupu si privoščite 50-% popust na 12-mesečno naročnino na Freeletics:v aplikaciji sledite prilagojenemu programu z različnimi vajami glede na opremo, ki jo želite uporabljati!Ponudbo lahko aktivirate neposredno s svojim računom Decathlon tukaj:http://decathlon.freeletics.com
Če imate težave z naročnino, se obrnite na nas z dokazilom o nakupu:[email protected]
Dovolj kompaktna, da se zlahka prilagaja vašemu domu, obenem pa se lahko prilagodi širokemu krogu športnikov in športnic
Želeli smo, da lahko trenirate doma brez omejitev. Zato TS 900 zavzame le 1 m² talne površine.
Da bi zagotovili, da ustreza čim več ljudem, je naša skupina oblikovalcev opravila teste z 20 športniki različnih postav.
Rezultat: TS 900 lahko uporablja vsakdo, ki meri od 1,60 m do 1,95 m in tehta do 150 kg.
Enostavne prilagoditve za učinkovite vadbe
Montaža: - 1 ura, dve osebi.
Ko nastavite svojo vadbeno postajo 900, je glavna stvar, ki jo morate prilagoditi, naslonjalo, da boste lahko izvajali dvige nog. To bo odvisno od vaše višine.
Ostale opreme ni potrebno prilagajati. Nastavljivi drsniki na spodnji strani omogočajo prilagajanje neravnim tlom.
Katere dodatke uporabljati za postajo?
Za bolj raznoliko vadbo lahko uporabljate dodatke, se obtežite ali zmanjšate težo: - elastike (ref: 8224362),
- škripec (ref: 8651535),
- obtežitveni jopič (0-5 kg, ref: 8736051, 6-10 kg ref: 8224362),
- obtežitveni pas (ref:8667146) + uteži za pas (ref:1042303).
Za zaščito tal uporabite talne podloge (ref:8224362).
Postajo lahko popravite!
Je del postaje poškodovan? Ne skrbite, nadomestni deli za ta izdelek so na voljo 10 let. Vse nadomestne dele lahko najdete na naši poprodajni spletni strani.
Se postaja lahko montira na odprtem?
Ne, ni zasnovano za uporabo na odprtem. Postaja 900 je izdelana iz kovine, ki ni obdelana z zaščito proti vlagi ali UV žarkom. Če postajo shranjujete zunaj ali v vlažnem prostoru, bo zarjavela, kar lahko privede do poškodbe. Tako ne bo več varna za uporabo.
Potrebujete pomoč pri vadbi? Naš trener je ustvaril trening prav za vas
Postajo lahko uporabljate za širok spekter vaj: sklece, zgibe (z različnimi prijemi: nevtralnim, širšim ali ožjim, za stimulacijo različnih mišic), dvige nog in obratno veslanje.
- Zgibi 3 × 3 (z obtežitvijo),
- zgibi (brez obtežitve, z elastiko ali lastno telesno težo) 3×8,
- obratno veslanje 3x maksimalno število ponovitev,
- enostransko veslanje z ročko, 3 x 12/stran,
- upogib v komolcu z ročkami, 3 x 12.
Ohranite rezervo za dve ponovitvi in med serijami naredite 90-sekundni premor.
