Ste vedeli?
Sklece so odličen način za krepitev prsnih in deltoidnih mišic ter tricepsov. Enostavno jih dodajte k vaši vadbi. Zanje ne potrebujete nobene posebne opreme. Pomanjkljivost je le, da izvajanje sklec z rokami na tleh lahko povzroči bolečino v zapestjih. S pomočjo ročk se lahko poslovite od bolečin. Z našimi ročkami je razpon gibanja pri sklecah učinkovitejši in udobnejši, saj zmanjša pritisk na komolce in zapestja.
Kako se uporablja kolesce
Kako se uporablja kolesceDa bi se izognili poškodbam, med vadbo krčite trebušne mišice in ne uvijajte hrbta.
Če šele začenjate z vadbo s kolescem, se ne odrivajte predaleč naprej. Ko boste napredovali, lahko povečate razpon giba ali število ponovitev. Kolesca ne priporočamo tistim, ki imajo težave s hrbtom ali nimajo že nekaj malega utrjenih trebušnih mišic.
Nasvet naše ekipe za kolesce
Če se bojite, da bi se odrinili predaleč, se postavite pred zid ali vrata.
Dimenzije ročk
Dimenzije:
Izdelek (ena ročka):
dolžina: 19 cm,
širina 11 cm,
višina: 7 cm. Prodajajo se v paru.