Zakaj izbrati ta nastavljivi kettlebell?
Ta inovativni model je modularen, zato lahko težo preprosto prilagodite svojim potrebam in ravni.12 kg podstavek, dodatne uteži se prodajajo ločeno. Rezultat: ni potrebe po kopičenju kettlebellov.Prihranili boste celo prostor! Pametna, praktična naložba, ki ne ogroža učinkovitosti. Ergonomija, oprijem in preprostost: ta model združuje vse lastnosti, ki jih pričakujete od tega ikoničnega fitnes izdelka.
Kakšne so dimenzije izdelka?
Dimenzije uteži Skupna višina:295 mm,
Širina: 232.5 mm
Dolžina ročaja: 232,5 mm
Višina ročaja: 74 m
Premer ročaja32 mm
Vsebina paketa
V pakiranju: 12-kilogramski kettlebell, kolutni ovratnik in metuljčkasta matica za izjemno varno montažo.
Za okrepitev vaših sej se dodatne uteži prodajajo ločeno.
Združljivi diski:
Utežna plošča iz litega železa 0,5 kg, 28 mm
Utežna plošča iz litega železa 1 kg, 28 mm
Utežna plošča iz litega železa 2 kg, 28 mm
Kakšna je korist vadbe s kettlebellom?
Kettlebell razvija moč, vzdržljivost in kardio zmogljivost. Prav tako izboljšuje ravnotežje, stabilnost in koordinacijo. Če je vaš cilj hujšanje in ne povečanje telesne teže, kettlebell spodbuja odlično porabo energije. Omogoča vam, da delate različne mišične skupine hkrati: trebušne mišice, hrbet, rame, ki kurijo maščobo, medtem ko tonizirajo celotno telo.
Dodajanje teže:
Preprosta nastavitev v 3 korakih:
1. Odvijte matico in odstranite pokrov
2. Dodajte diske na palico (do največ 24 kg) in namestite kolutni ovratnik
3. Zamenjajte pokrov in matico: pripravljeni ste na vadbo!
Upoštevajte, da je ta kettlebell zasnovan tako, da podpira največ 24 kg.
Katere vaje lahko naredite?
Ta kettlebell spremeni vsako vadbo v popolno vadbo za celotno telo. Okrepite noge s počepi in zamahi. Izoblikujte si hrbet z mrtvimi dvigi. Oblikujte zadnjico z dvigi medenice in tanjšajte pas z zamahi. Skratka, pri doseganju svojih ciljev vas razvajamo z raznolikostjo vaj!
Ali obstajajo kakšni previdnostni ukrepi za varno vadbo?
Za 100-odstotno varno vadbo si morate zapomniti dve stvari: vedno namestite ovratnik diska in preverite, ali je matica tesna.
To je preprosta rutina, vendar je bistvenega pomena, če želite vaditi s popolnim mirom.
Zakaj gumijasta podlaga?
Guma, vaš zaščitni faktor! Ta posebna prevleka absorbira udarce in ščiti vaša tla pred praskami. Osredotočite se na svoje gibe, za ostalo bo poskrbel vaš kettlebell.
Dodatki, ki dopolnjujejo vašo vadbo s kettlebellom?
Zaščitite svoje vadbeno območje! Gumijasta podloga je nepogrešljiv dodatek za vašo utež.Absorbira udarce, ščiti vaša tla in spoštuje mir in tišino vaših sosedov. Pameten dodatek vašemu kettlebellu za seanse brez stresa doma.
