50 % popust na aplikaciji Freeletics prek računa Decathlon!
Ob nakupu lahko izkoristite 50 % popust pri 12-mesečni naročnini na Freeletics:v aplikaciji sledite prilagojenemu programu z različnimi vajami glede na opremo, ki jo želite uporabljati!Ponudbo aktivirajte neposredno prek svojega računa Decathlon tukaj:http://decathlon.freeletics.com
Če imate težave z naročnino, nam z dokazilom o nakupu pišite [email protected]
Zakaj potrebujete podlogo za jogo, ki omogoča oprijem?
"Trikonasana, položaj pluga, polovična sveča ... Med vajami joge boste šli skozi različne položaje in ravnotežje.Zato je ključnega pomena, da vas vaša podloga varuje, da se izognete poškodbam in vam omogoča, da mirno vadite brez strahu, da bi se poškodovali.In zato mora biti oprijemljiva.
Naša podloga za jogo je na vrhu prekrita s poliuretansko plastjo za boljši oprijem.Roke vam ne bodo drsele in lahko boste izvajali vrsto vadb.
Ali je podloga za jogo res potrebna?
Odločili ste se za jogo in ko gre za opremo, menite, da bi vaša telovadna podloga ali podloga za kampiranje lahko bila pravšnja.To ni dobra ideja!Za izvajanje joge mora podloga izpolnjevati določena merila glede oprijema in debeline.To je potrebno, da lahko med dinamičnimi zaporedji in ravnotežji vadite udobno in predvsem brez tveganja poškodb.
Zakaj ima podloga Grip + 4 mm idealno debelino?
Pri jogi je pomembna debelina podloge.Biti mora dovolj debela in udobna, da ščiti vaše sklepe in hrbet med zaporedji drže ter vam omogoča ohranjanje ravnotežja.A pozor, zaradi dobre stabilnosti in občutka povezave s tlemi tudi ne sme biti predebela.Priporočena debelina podlog za jogo je med 1,5 in 8 mm.S svojo 4 mm debelino je naša podloga za jogo prav na sredini.
Katere vrste joge lahko izvajate s podlogo Grip + 4 mm?
S svojo 4 mm debelino je ta podloga za jogo idealna za dinamično jogo.Vinyasa, Ashtanga in Bikram so vrste joge z zaporedji položajev, ki se izvajajo hitro in z visoko intenzivnostjo.Za dinamično jogo priporočamo uporabo podloge do 5 mm, da zagotovite dober oprijem in stabilnost, ki sta bistveni za ohranjanje ravnotežja.
Ali je podloga Grip + 4 mm enostavna za transport?
Ko je podloga zvita, jo je enostavno prenašati s priloženimi nosilnimi trakovi.
Kako skrbeti za podlogo za jogo Grip + 4 mm.
"Sčasoma prah, kreme, znoj in drugi ostanki poškodujejo oprijem poliuretanskih preprog.Zato je nujno, da jih redno čistite.To storite tako, da podlogo očistite s toplo milnico in krpo iz mikrovlaken. Če je umazanija dobro vpeta, jo lahko nekaj minut namakate.Nato pustite, da se naravno posuši, preden jo znova zvijete.Izogibajte se izpostavljanju soncu."
Zakaj so linije na blazini za jogo tako dobra ideja?
"Pravilno izvajanje joge zahteva globoko koncentracijo, ustrezno dihanje in predvsem strogo natančnost v poravnavi telesa.Nepravilna poravnava lahko povzroči bolečino ali celo poškodbo.
Da bi predvsem začetnikom pomagali pri pravilnem položaju telesa, smo našim podlogam za jogo dodali poravnalne linije.
«
Kakšne so mere in teža podloge za jogo Grip + 4 mm?
Podloga meri 185 cm x 65 cm x 4 mm.tehta 2,5 kg
