| Namen |
Napitek vsebuje 17 g beljakovin*, mešanico beljakovin sirotke in fižola, le 94 kcal in nizko vsebnost maščob. To je odlična kombinacija za doseganje vaših ciljev glede mišične definicije.
Kot del raznolike in uravnotežene prehrane si napitek pripravite 30 minut po vadbi. Lahko ga zaužijete tudi pred vadbo ali kot prigrizek. Beljakovine pomagajo ohranjati in graditi mišično maso. |
| Nasvet za pripravo |
Enostavno ga je pripraviti: dober razlog, da ga vključite v svojo prehransko rutino.
V mešalniku zmešajte 200 ml vode z 2 žlicama beljakovin (25 g) in vse skupaj dobro premešajte. Stresajte mešalnik 30 s in nato zaužijte pripravek. Izdelku je priložena žlica. Za bolj gladko teksturo zamenjajte vodo z mlekom ali rastlinskim napitkom. Prav tako lahko zmanjšate ali povečate količino vode, da okrepite ali razredčite okus naših beljakovin. Popijte napitek čez eno uro. |
| S katero hrano ga lahko kombinirate? |
Za dobro uravnotežen prigrizek dodajte napitku pest oreščkov, rezino polnozrnatega kruha, kos sadja ali nekaj surove zelenjave.
Prilagodite ta prigrizek tako, da bo ustrezal vaši dnevni porabi energije. Napitka ni ga treba zaužiti na prazen želodec.
Poleg telesne aktivnosti je pomembno vzdrževati raznoliko in uravnoteženo prehrano ter skrbeti za zdrav življenjski slog. |
| Sestava |
Beljakovine združujejo učinkovitost in okus.
Odločili smo se za naravni okus in stevio, močno sladilo, pridobljeno iz naravnih surovin.
Če ste vajeni beljakovinskih praškov z umetnimi sladili, se vam bo okus naše sirotke zdel bolj nežen.Za močnejši okus zmanjšajte količino vode. |
| Fairtrade/Max Havelaar certificiran kakav iz pravične trgovine |
Kakav v tem izdelku se prideluje in prodaja v skladu s standardi Fairtrade/Max Havelaar, kar pridelovalcem omogoča pravičnejše pogoje trgovanja, izboljšanje njihovih življenjskih razmer in življenjskih razmer njihove skupnosti ter varovanje okolja.
Kakav v tem izdelku se lahko iz tehničnih razlogov meša z necertificiranim kakavom, vendar je zagotovljeno, da je celotna količina certificirana s certifikatom Fairtrade/Max Havelaar (masno ravnovesje). |
| Hranilna vrednost |
Preglednica hranilnih vrednosti: Na 100 g | Na porcijo 25 g.
Energijska vrednost: 1555 KJ | 150 KJ | 389 KJ
Energijska vrednost: 368 kcal | 35 kcal | 92 kcal.
Maščobe4,1 g | <0,5 g | 1 g,
od tega nasičene: 2 g | 0,2 g | 0,5 g.
Ogljikovi hidrati: 12 g | 1,2 g | 3 g.
od tega sladkorji:4,1 g | < 0,5 | 1 g.
Vlaknine: 7,5 g | 0,7 g | 1,90 g. Beljakovine: 67 g | 6,5 g | 17 g. Sol: 1 g | 0,09 g | 0,25 g. |
| Količina zelenega čaja in konjak moke |
Za 100 g | za 100 ml pripravljenega napitka | na porcijo 25 g. Izvleček zelenega čaja: 1650 mg | 159 mg | 413 mg
Od tega EGCG ((-)-3-galat epigalokatehina): 115 mg | 11 mg | 29 mg.
Konjak moka: 4,3 mg | 0,4 mg | 1,1 mg.
Od tega glukomanan: 3,9 g | 0,38 g | 1 g.
L karnitin: 1300 mg | 125 mg | 325 mg. |
| Omejitve glede uporabe |
Napitka ne uživajte na prazen želodec ali na isti dan, ko uživate druge izdelke z vsebnostjo zelenega čaja. Izdelek ni primeren za nosečnice in doječe matere, otroke, mlajši od 18 let, in v primeru ledvične ali jetrne okvare.
Dnevni vnos (–)-3-galata epigalokatehina ne sme preseči 800 mg. Vsebnost (-)-epigalokatehin galata: 29 mg na porcijo 25 g. Ne prekoračite porabe več kot 3 porcije na dan. |
