Beljakovinska mešanica za palačinke v prahu
Mešanica za palačinke je zasnovana kot hitro pripravljen obrok za športnike. .
43 % beljakovin. Mešanica z nizko vsebnostjo sladkorja, ki ji samo dodate mleko in pripravite okusen zajtrk ali prigrizek. Iz mešanice v tem paketu lahko naredite 15 palačink.
PREDNOSTI
Enostavna uporaba
Iz 45 g porcije naredite 3 palačinke v manj kot 5 minutah.
Vsebnost beljakovin
19 g beljakovin na porcijo.
Sestava
Nizka vsebnost sladkorja.
TEHNIČNE INFORMACIJE
Čas priprave: 5 min.
Vam ni do kuhanja pred ali po vadbi?Palačinke pripravite v 5 minutah. Za tri palačinke razredčite 45 g prahu v 120 ml mleka ali rastlinskega napitka. Premešamo in pustimo stati približno 4 minute. Palačinke spečemo v vroči naoljeni ponvi z obeh strani, da zlato porjavijo.
Ideje za polnilo
Ko so palačinke pripravljene, jim dodamo s sladko ali slano polnilo. Sladko:javorjev sirup, mandljevo maslo in mešanica jagodičevja, arašidovo maslo in banana. Slana polnila:Dimljeni losos in kremni sir, avokado in burata, grški jogurt, sušeni paradižniki in rukola.
Sestavine
Palačinke so bogate z beljakovinami* z nizko vsebnostjo sladkorja.Ena porcija treh palačink vsebuje 19 g beljakovin, kar pokritje vaše dnevne potrebe. Potrudili smo se, da je čim manj drugih sestavin. Arome so naravne, mi pa smo izbrali ovseno moko. Beljakovine pomagajo ohranjati in graditi mišično maso. Ni nadomestilo za raznoliko, uravnoteženo prehrano in zdrav način življenja.
Hranilna vrednost
Preglednica hranilnih vrednosti: 100 g | 45 g
Energijska vrednost: 1722 kJ | 775 kJ
408 kcal | 184 kcal
Maščobe: 8,5 g | 3,8 g
od tega nasičene maščobne kisline: 1,7 g | 0,8 g
Ogljikovi hidrati: 35 g | 16 g
od tega sladkorji: 0,8 g |< 0,5 g.
Vlaknine: 3,8 g | 1,7 g
Beljakovine: 42 g | 19 g.
Sol: 2,1 g | 0,95 g
TESTI IN GARANCIJA
Garancija
1 let(i)