Kaj lahko počnete s temi fitnes trakovi?
Ti elastični trakovi učinkovito ciljajo na celotno telo za celovito krepitev. Noge in zadnjico oblikujete s potiskom bokov, izpadnimi koraki in počepi z uporom. Roke tonirate s tricepsnimi iztegi in udarci nazaj. Tri stopnje upora vam omogočajo napredovanje pri vsaki vaji glede na vašo trenutno raven. Intenzivnost lahko prilagodite za vsako mišico posebej, da optimizirate rezultate. Potrebujete navdih? Skenirajte našo kodo QR za dostop do brezplačnih trenerskih sej.
Zakaj so na elastičnih trakovih številke?
Te številke vam omogočajo natančno nastavitev upora. Bližje ko se približujete središču, bolj se napetost postopoma povečuje. To vam omogoča povečanje možnosti intenzivnosti: 3 različne upornosti v kombinaciji z več položaji na vsakem traku vam ponujajo širok razpon intenzivnosti. Nato lahko svoj napor izmerite do milimetra natančno za vsako vajo in vsako mišično skupino ter napredujete v svojem tempu, vadbo za vadbo.
Kakšne so dimenzije trakov?
Vsaka elastika tehta 91 g in meri: - dolžina: 95 cm,
širina: 4,5 cm,
- Višina: 3 cm.
Kakšna je prednost tega kompleta 3 elastičnih trakov za vadbo?
Te 3 progresivne upornosti vam omogočajo popolno vsestranskost za optimizacijo vadbe. Izmenično izvajate intenzivno krepitev mišic za pridobivanje moči, aktivno okrevanje za regeneracijo mišic in pilates za poglobljeno delo. Njihova prilagodljiva odpornost je odlična zamenjava za uteži, hkrati pa ščiti vaše sklepe pred udarci. Udobna tkanina ostane popolnoma na mestu med vašimi najbolj dinamičnimi gibi, ne da bi drsela ali dražila vašo kožo.
Kako močni so elastični trakovi?
Ti elastični trakovi so bili preizkušeni v več kot 100.000 ciklih raztezanja pri 100 % svoje zmogljivosti. V praksi vas bodo spremljali štiri leta s frekvenco štirih tedenskih sej, ne da bi pri tem izgubili svojo elastičnost. Lahko jih intenzivno vlečete in raztezate do maksimuma med najzahtevnejšimi vajami, ne da bi se bali, da se bodo zlomile.
Katera druga oprema je na voljo za trebušne mišice?
Za še večjo intenzivnost vadbe dodajte pilates trak. Z še večjo natančnostjo cilja na vaše globoke mišice in izboljša vašo gibljivost. Razmislite tudi o fitnes podlogi, ki nudi udoben prostor za izvajanje vseh vaj na tleh. To vam omogoča, da ustvarite celovito in dosledno nastavitev za spreminjanje vadbe in stalen napredek pri treningu moči.
