Kako ta elastični trak izboljša vaše vadbe pilatesa?
Trak za vadbo je nepogrešljiv pripomoček za izboljšanje vaših vadb pilatesa.Poveča upor vašim gibom in nudi oporo med vajami, ki aktivirajo vaše mišice trupa.Postavite ga pod noge ali roke, da okrepite in usmerite vadbo mišic.Izdelan je iz naravnega kavčuka s certifikatom FSC in se brez težav raztegne do 400 %. Odlično se oprime kože, tudi ko se potite, svojo učinkovitost pa ohranja trening za treningom.
Kaj pomeni 3 kg upora?
Upor traku za pilates ustreza teži, proti kateri se morate raztegniti vsakič, ko trak raztegnete. V tem primeru 3 kg.Večji kot je upor, bolj naporno delate in bolj se ukvarjate s toniranjem, da izboljšate tonus svojega telesa.
Katere mišice cilja ta 3-kilogramski trak?
S tem 3-kilogramskim trakom za vadbo lahko učinkovito okrepite roke, ramena, stegna in trebušne mišice.Njegov srednji upor poveča intenzivnost vadbe, hkrati pa ohranja natančen nadzor nad gibi.Idealno za izboljšanje vaše pilates vadbe in globoko toniranje telesa, saj vam omogoča, da premaknete svoje meje, ne da bi pri tem ogrozili kakovost vaše forme.
Naši nasveti, kako kar najbolje izkoristiti svoj pilates trak za vadbo?
Kar najbolje izkoristite svoje vadbe s kombiniranjem dveh stopenj upora:različica z nizko odpornostjo pripravi mišice med ogrevanjem, močnejša različica pa pospeši vadbo.Ali trenirate v čevljih?Za zaščito naravnega gumijastega traku izberite elastične trakove iz blaga.
Mere:
Dolžina 190 mm, širina 75 mm:kompaktne dimenzije za okreten in enostaven pripomoček za uporabo.
Kakšna so navodila za nego tega elastičnega traku?
Nekaj preprostih korakov za daljšo življenjsko dobo vašega elastičnega traku:- Po vsaki uporabi ga očistite z vlažno krpo in mlačno vodo.- Občasno nanesite malo pudra v prahu.- Hranite na hladnem in temnem mestu pri temperaturi pod 30 °C.- Ne puščajte ga v avtu:spremembe temperature ga lahko poškodujejo.
Dodatki za pilates
Spreminjajte upor s kombiniranjem traku za srednji upor z našimi drugimi trakovi za pilates:preklopite na 2 kg svetlobno odporno različico (ref.8946279) za ogrevanje ali 4 kg različico (ref.(8946289), da še bolj okrepite svoje mišice.Za še bolj celovito vadbo dodajte naš pilates obroč (št. artikla)8229681):ciljno deluje na globoke mišice, zgornji del telesa in adduktorje, hkrati pa izboljšuje držo.Nepogrešljiva kombinacija za resnično celovite vadbe pilatesa.
