Virtualni trener
Skenirajte kodo QR! Odkrijte vrsto programov, prilagojenih vašim elastičnim trakovom: krepitev celega telesa, funkcionalni trening, ciljno toniranje. Namestite svojo opremo, spremljajte svojo uspešnost v realnem času in povečajte svojo motivacijo z aktivno skupnostjo strastnih športnikov.
Zakaj izbrati ta komplet?
S petimi stopnjami upora je ta komplet primeren za vsako vajo in vsako stopnjo vašega napredka. Krepitev celega telesa, funkcionalni trening, ciljno toniranje. Spreminjajte intenzivnost, da obremenite vse mišice, ne da bi pri tem preveč obremenili sklepe. Dodatni bonus? Ti elastični trakovi so izdelani iz naravnega kavčuka s certifikatom FSC, pridobljenega iz trajnostno upravljanih gozdov.
Čemu ustreza upor vadbenih trakov?
Upor označuje silo, potrebno za razteg traku na dvakratno dolžino. Ta komplet ponuja 5 progresivnih stopenj: 10 kg za ogrevanje ali lažji trening, 15 kg za postopno povečevanje intenzivnosti, 20 kg za učinkovit trening moči, 30 kg za večji izziv in 40 kg za pomoč pri zahtevnih vajah, kot so zgibi.
Vzdrževanje
Da bi vaši elastični trakovi dlje časa ostali v dobrem stanju, upoštevajte nekaj nasvetov:
- Izogibajte se njihovi uporabi v bazenih: njihova odpornost na klor ni bila preizkušena.
- Hranite jih stran od neposredne sončne svetlobe in ekstremnih temperaturnih nihanj.
- Izogibajte se ostrim ali abrazivnim materialom, ki bi lahko povzročili prezgodnjo škodo.
Vsebina kompleta
Ta paket vsebuje 5 vadbenih trakov (10, 15, 20, 30 in 40 kg) v ekskluzivnih pastelnih barvah, ki se razlikujejo od posameznih trakov, ki se prodajajo ločeno. Komplet je opremljen z mrežasto torbo, tako da lahko opremo enostavno shranite in nosite s seboj, kamor koli greste.
Naši nasveti za varno vadbo
Da bi kar najbolje izkoristili svoje treninge in bili popolnoma brez skrbi, je tukaj nekaj preprostih navad, ki jih lahko usvojite:
- Pred vsako vadbo preverite, ali je vaša pritrdilna točka varno pritrjena, zlasti pri uporabi stopenj upora 30 kg in 40 kg med intenzivnimi vadbami.
- Redno preverjajte trakove: praska, bela sled ali vidna obraba so opozorilni znaki. Da preprečite morebitne nesreče, takoj zamenjajte poškodovani trak.
Katere vaje lahko izvajate s temi vadbenimi trakovi?
Ti vadbeni trakovi ponujajo celovito in progresivno vadbo celega telesa! Okrepite roke z upogibi, ramena z dvigi, hrbet z zgibi, noge s počepi in trup z vajami za stabilizacijo. Vključite jih v vaje z lastno težo, da povečate intenzivnost in popestrite vadbo za moč, fitnes ali funkcionalni trening. S petimi stopnjami upora je vsaka mišica obremenjena z ravno pravšnjo intenzivnostjo.
Katere dodatke naj bi uporabljali s temi elastičnimi trakovi?
Za maksimalen izkoristek vadbe dodajte ročke za vadbeni trak (ref. 8920483), ki vam bodo zagotovile večje udobje in boljši oprijem med izvajanjem vaj. Postavite fitnes podlogo (ref. 9004724) pod nogami za stabilizacijo trupa in vaje za raztezanje. In za resnično učvrstitev zadnjice in stegen vključite trakove za zadnjico (ref. 8967691) v počepe in izpadne korake.
