Kako delujejo različni upori?
Na vsakem traku je naveden upor, ki je potreben, da se trak raztegne na dvakratno dolžino. S tem kompletom imate 4 progresivne stopnje: 10 kg za začetek nove vaje ali lahkotno vadbo, 20 kg za postopno povečevanje težavnosti, 30 kg za večji izziv in 40 kg za pomoč pri določenih vajah, kot so zgibi.
Kaj lahko trenirate s tem kompletom?
Ti vadbeni trakovi vam ponujajo progresivno vadbo celega telesa!Vsak trak uporabite za ciljanje različnih mišic: roke z upogibi, ramena z dvigi, hrbet s potegi, noge s počepi, trebušne mišice za stabilizacijo trupa ... Dodate jih lahko tudi k vajam z lastno težo za povečanje intenzivnosti.
Kateri pripomočki za popoln trening?
Izboljšajte svoje treninge in ustvarite svojo zmagovalno kombinacijo! Dodajte fitnes podlogo (artikel: 8873350) za zagotavljanje stabilnosti med vajami za trup in razteznimi vajami. Dodajte elastike za zadnjico (Glute Bands) za intenzivno oblikovanje zadnjičnih in stegenskih mišic med počepi. Za raznolikost vaj za moč zgornjega dela telesa pa komplet dopolnite s PVC utežmi.
Zakaj izbrati ta komplet?
Postanite močnejši v svojem tempu s tem zmagovalnim kvartetom! Štiri stopnje upora (10, 20, 30 in 40 kg) vam omogočajo, da prilagodite intenzivnost svojim potrebam in napredku. Idealen komplet za različne vaje za krepitev mišic, fitnes, funkcionalni trening in toniranje, hkrati pa ščiti vaše sklepe. Se učite nove vaje?Začnite s trakovi za lažjo vadbo.Gradite moč?Uporabite trakove za težjo vadbo! So kompaktni, da se enostavno prilegajo v torbo, tako da lahko trenirate kjer koli.
Kako varno uporabljati ta komplet
Trenirajte brez skrbi in podaljšajte življenjsko dobo svoje opreme tako, da upoštevate te nasvete:
- Pred vsakim treningom moči ali funkcionalnim treningom preverite moč pritrdilne točke, zlasti pri trakovih za 30 in 40 kg med intenzivnimi vadbami.
- Preverite stanje trakov:ali so na njih kakšne ureznine, bele lise ali vidna obraba? Če je tako, takoj zamenjajte tak trak.
