Hranilna vrednost
Preglednica hranilnih vrednosti: Na 100 g | Na porcijo 31 g
Energija: 374 kcal | 116 kcal. Energijska vrednost: 1565 Kj | 485 Kj.
Maščobe: 4,6 g | 1,4 g.
od tega nasičene: 1,7 g | 0,5 g.
Ogljikovi hidrati: 5,3 g | 1,6 g.
od tega sladkorji: 3,2 g | 1,0 g.
Beljakovine: 76 g | 24 g
Sol: 0,38 g | 0,12 g.
Zakaj smo izbrali Gold standard?
Optimum Nutrition's GOLD STANDARD 100 % WHEY zagotavlja 24 g sirotkinih beljakovin za podporo rasti mišic. Po vadbi vaše telo uporablja beljakovine za pomoč pri obnovi mišičnih vlaken. Vsaka okusna porcija vsebuje 24 g beljakovin sirotke vrhunske kakovosti za podporo rasti mišic in 5,5 g naravnih BCAA. Vse to s samo 1,4 g maščobe, 0,7 g sladkorja in 1,3 g ogljikovih hidratov!
Priporočila za uporabo
Poleg fizične aktivnosti sta pomembna raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja. Sirotkine beljakovine Gold Standard 100 % Whey so hitro prebavljiv vir beljakovin, zato jih je najbolje zaužiti na prazen želodec zjutraj in/ali v 30 minutah pred ali po vadbi.
Navodila za pripravo
Dodajte 31 g (~ 1 zvrhano merico) v 180-240 ml hladne vode in stresajte ali mešajte, dokler se prašek popolnoma ne raztopi.
