CORENGTH

Ploščata utež z ročaji (20 kg, notranji premer 28 mm)

Name: Ploščata utež z ročaji (20 kg, notranji premer 28 mm)
Brand: CORENGTH
SKU: 2228373
Price: 69.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.87 (117 reviews)

Utež za funkcionalno vadbo ali za palico – zakaj bi morali izbirati? Ta utež je primerna za oboje. Prodaja se posamično.

Dopolnite svoj komplet za vadbo z utežmi s to litoželezno ploščato utežjo, prevlečeno z gumo. Zaradi objemke iz nerjavečega jekla je združljiva z vsemi 28 mm palicami, guma pa ščiti vaša tla.

ID 8388237

69,99 €

Z DDV

Barva: Črna

Vodič velikosti

Prevzem v Decathlonu

Nalaganje
Prevzem v bližini

Nalaganje
Dostava na dom

Nalaganje

Mere 20-kg uteži	20-kg litoželezna utež z gumijasto prevleko: debelina: 45 mm, notranji premer: 28 mm, zunanji premer: 394 mm.
Čemu so namenjene ploščate uteži z gumijasto prevleko?	Te uteži se lahko uporabljajo na 28-mm palicah ali pa uporabite le ergonomske ročaje. Njihova gumijasta prevleka blaži udarce in preprečuje, da bi puščale sledi na tleh. Enostavna namestitev z varovalom iz nerjavečega jekla.
Katere dodatke lahko uporabljam s to utežjo?	Ta gumijasta ploščata utež je združljiva s palicami premera 28 mm: - 1,2-m ravna palica (ref.: 8289897), - 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124), - 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125), - 35-cm palica (ref.: 1041986), - 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096), - 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896), - 2-m ravna palica (ref.: 8289900). Ni združljiva s palicami za dvigovanje uteži (s premerom 50 mm).
Varovala so bistvena pri vaših utežeh	Če nameravate svoje uteži uporabljati na palicah ali ročkah, boste potrebovali varovala (ref.: 8574652). Prodajajo se v parih. Upoštevajte, da lahko prenesejo do 15 kg teže v navpičnem položaju.
Kako hraniti uteži, da jih boste lahko uporabljali še dolgo časa?	Ti diski za vadbo so izdelani iz litega železa, prekritega z gumo. Lito železo lahko rjavi, če je izpostavljeno vremenskim vplivom ali vlagi, zato priporočamo, da te uteži hranite v suhem prostoru. Če želite očistiti uteži, lahko uporabite vlažno krpo ali krpo iz mikrovlaken. Za shranjevanje pa lahko uporabite posebej zasnovan nosilec (ref.: 8796727) ali jih odložite na spodnjo polico pohištva.
Izzovite se s to vadbo, ki jo je oblikoval naš trener	Vadba za spodnji del telesa, ki se osredotoča na izgradnjo mišične mase: - Visok počep s palico: 4 × 6-8 ponovitev, - Izpadni korak s palico: 3 × 8-10 ponovitev/stran - Počep z utežjo: 3 × 10-12 ponovitev. - Romunski mrtvi dvig s palico: 4 × 10 ponovitev. - Upogib v kolenih z ročkami: 3 × 10-12 ponovitev. Vsako vajo začnite z najmanjšim številom ponovitev in jo povečujte za eno ponovitev/teden, dokler ne dosežete maksimuma.

Ploščata utež z ročaji (20 kg, notranji premer 28 mm)

Funkcije

Prednosti

Enostavna uporaba

Vsestranskost

Ergonomski ročaj

Čvrstost

Odpornost proti udarcem

Uporaba in nega

Nasveti za shranjevanje

Tehnične lastnosti

Details

Composition

Testiranje

Testi

Garancija