Zakaj izbrati ta nastavljivi kettlebell?
Ta inovativni model je modularen, zato lahko težo preprosto prilagodite svojim potrebam in ravni. Rezultat: ni potrebe po kopičenju kettlebellov. Prihranili boste celo prostor! Pametna, praktična naložba, ki ne ogroža učinkovitosti. Ergonomija, oprijem, preprostost, nadgradljivost: ta model izpolnjuje vsa merila, ki se pričakujejo od te vrste izdelka za trening moči.
Kaj vsebuje paket?
V pakiranju: 12-kilogramski kettlebell, kolutni ovratnik in metuljčkasta matica za izjemno varno montažo.
Za okrepitev vaših sej se dodatne uteži prodajajo ločeno.
Združljivi diski:
0,5 kg litoželezni disk, 28 mm, šifra artikla 8816721
1 kg litoželezni disk, 28 mm, šifra artikla 8816722
2 kg litoželezni disk, 28 mm šifra artikla 8816723
Kakšna je korist vadbe s kettlebellom?
Kettlebell razvija moč, vzdržljivost in kardio zmogljivost. Prav tako izboljšuje ravnotežje, stabilnost in koordinacijo. Če je vaš cilj hujšanje in ne povečanje telesne teže, kettlebell spodbuja odlično porabo energije. Omogoča vam, da delate različne mišične skupine hkrati: trebušne, hrbtne, ramenske, s čimer se kurijo maščobe, hkrati pa se tonizira celotno telo.
Dodajanje teže:
Preprosta nastavitev v 3 korakih:
1. Odvijte matico in odstranite pokrov
2. Dodajte diske na palico (do največ 24 kg) in namestite kolutni ovratnik
3. Zamenjajte pokrov in matico: pripravljeni ste na vadbo!
Upoštevajte, da je ta kettlebell zasnovan tako, da podpira največ 24 kg.
Katere vaje lahko naredite?
Ta kettlebell spremeni vsako vadbo v popolno vadbo za celotno telo. Okrepite noge s počepi in izpadnimi koraki. Izoblikujte si hrbet z mrtvimi dvigi. Z dviganjem medenice oblikujte zadnjico, z zamahi pa zožite pas. Skratka, pri doseganju ciljev vas razvajamo z raznolikostjo vaj!
Ali obstajajo kakšni previdnostni ukrepi za varno vadbo?
Za 100-% varno vadbo ne smete pozabiti na dve stvari: vedno namestite zavorni disk in preverite, ali je matica dobro zategnjena.
To je preprosta rutina, vendar je bistvenega pomena, če želite vaditi brez skrbi.
Zakaj gumijasta podlaga?
Guma, vaš zaveznik! Ta posebna prevleka absorbira udarce in ščiti tla pred praskami. Osredotočite se na svoje gibe, za ostalo bo poskrbel kettlebell.
Dodatki, ki dopolnjujejo vašo vadbo s kettlebellom?
Zaščitite svoje vadbeno območje! Gumijasta ploščica (artikel: 8651539) je nepogrešljiv dodatek za vaš kettlebell. Absorbira udarce, ščiti tla in spoštuje mir vaših sosedov. Je pameten dodatek k vašemu kettlebellu za domače vadbe brez stresa.