Vzdrževanje
Po vadbi osvežite desko tako, da jo preprosto obrišete z vlažno krpo.
Zakaj je pomembno ravnotežje?
Izboljšajte svojo stabilnost in zmanjšajte tveganje za poškodbe z boljšim nadzorom nad gibi!Dobro ravnotežje je ključnega pomena za napredek, saj je bistvenega pomena za smučanje, tek po brezpotjih ali kajtanje. Z vključevanjem 70 % mišic spodnjega dela telesa naša deska učinkovito krepi spodnji del telesa. Rezultat? Stabilnejša drža, natančnejši gibi in večja samozavest med vsakodnevno vadbo.
Maksimalna obremenitev
Deska za ravnotežje je zasnovana za največjo težo 110 kg.
Nasveti za začetek vadbe z desko
Za začetek postavite desko na vadbeno podlogo in stojte blizu stene ali pa uporabite palico. Uporaba opore vam bo pomagala okrepiti samozavest.Med napredovanjem se lahko postopoma oddaljujete od opore: presenečeni boste nad svojim napredkom!Ko se boste počutili udobno, lahko začnete spreminjati vaje za večji izziv.