Dimenzije
Vsak ročaj meri 19,5 x 18 x 14 cm in tehta
115 g.
Zakaj uporabljati ročki za sklece?
Popestrite svoje vadbe z lastno težo.Za optimalno udobje in maksimalen obseg gibanja med sklecami ohranjajo vaša zapestja ravna.Zaobljeno podlago pod ročaji pripnite, da preklopite v način nestabilnosti in drastično povečate intenzivnost! Bolj boste obremenili prsne mišice, tricepse in ramena, hkrati pa boste okrepili trup, propriocepcijo, ravnotežje in koordinacijo.
Iščete dodatke za izboljšanje vaše vadbe?
Dopolnite svojo fitnes opremo s kolescem za trebušne mišice (ref. 8933020) za oblikovanje trebušnih mišic na kateri koli površini (parket, ploščice, beton) doma ali v telovadnici.Zasnovano je za preprosto razstavljanje, kar omogoča priročno shranjevanje in prenašanje. Za dodatno udobje dodajte vadbeno podlogo 50 (ref. 8975459), ki je kompaktna, prenosna in nedrseča.
Kako uporabljati izdelek?
Glede na vaše cilje jih lahko uporabljate samostojno ali pa jih pritrdite na zaobljene podstavke, da preklopite v način nestabilnosti. Koristen nasvet: Zaobljene podlage so reverzibilne in se prilagodijo vaši vadbeni površini. Ena stran se odlično oprime trdih tal (parket, ploščice), druga pa mehkih površin (preproge, tepihi).
Katere mišice krepimo z uporabo teh ročk za sklece?
Ne glede na to, ali prisegate na vadbo z lastno težo ali fitnes, vam ročki omogočata različne položaje in kote za treninge, ki nikoli ne bodo dolgočasni. Izvajajte klasične ali široke sklece za prsne mišice, sklece za tricepse z zaprtim robom ali sklece z odklonom, da okrepite napor. Zahvaljujoč modularnim elementom ustvarite nestabilnost in vsako gibanje spremenite v izziv ravnotežja in koordinacije.Preizkusite izmenične sklece, mountain climbers ali dinamično vadbo za mišice jedra.
Največja teža
Ti ročki zdržita težo do 110 kg, ki je porazdeljena po obeh ročkah.
