Zakaj izbrati ta komplet trakov za pilates?
Tri stopnje upora za raznolike in ciljno usmerjene vadbe pilatesa!Vsak trak doda upor vašim gibom in nudi oporo med vajami, ki aktivirajo vaše mišice trupa.Postavite jih pod noge ali roke, odvisno od vaje, da okrepite vadbo mišic.Izdelani so iz naravnega kavčuka s certifikatom FSC, raztegnejo se do 400 %, ne da bi izgubili obliko, ostanejo trdno na mestu tudi med intenzivno vadbo in ohranjajo svojo zmogljivost vadbo za vadbo.
Kaj pomeni upor traku?
Vsak trak v tem paketu ustreza različni stopnji upora:2, 3 ali 4 kg.Te stopnje upora predstavljajo silo, potrebno za raztezanje traku.Višji kot je upor, bolj intenzivirate vadbo mišic in toniranje telesa.Nasprotno pa pri drugih vajah velja, da manjši kot je upor, večja je nestabilnost – in s tem večja je aktivacija mišic trupa.
Kako lahko delate s tem kompletom gumijastih trakov?
Tri stopnje upora za celovito in progresivno vadbo za izgradnjo mišic!2-kilogramska različica cilja na manjše mišice in izboljšuje gibljivost; 3-kilogramska različica intenzivira krepitev rok, ramen, stegen in trebušnih mišic; 4-kilogramska različica pa vaše mišice potisne do njihovih meja za maksimalno toniranje.Komplet za popestritev vaših vadb in napredek v vašem lastnem tempu.
Kako učinkovito uporabljati pilates trakove
S kompletom treh elastičnih trakov za ogrevanje lahko v isti vadbi enostavno preklapljate med ogrevanjem in visokointenzivnim treningom.Za ogrevanje mišic uporabite trak z nizkim uporom, nato pa upor povečajte glede na svoje cilje.Če telovadite v čevljih, se odločite za elastične trakove iz blaga, da zaščitite svoje naravne gumijaste trakove.
Mere:
Mere:190 mm x 75 mm, velikost, ki jo je enostavno rokovati in uporabljati.
Kako skrbeti za svoje pilates elastike
Vaši elastični trakovi bodo zdržali dlje, če boste upoštevali te preproste nasvete:- Za čiščenje po uporabi potrebujete le vlažno krpo in nekaj mlačne vode.- Občasno malo pudra v prahu, da ohranijo svoje lastnosti.- Za zaščito shranjujte na hladnem in temnem mestu pri temperaturi pod 30 °C.- Za vsako ceno se je treba izogniti:shranjevanje v avtomobilu, izpostavljenem temperaturnim nihanjem.
